Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Жареный овощной крем

Кремы83 минут3 людей250 калорий
1/52/53/54/55/5 (4 голосов)
Loading ...

По Майра Фернандес Джоглар

крем из жареных овощей-thermorecetas

El сладкий картофель Это один из моих любимых овощей, потому что его мягкий вкус легко сочетается с другими ингредиентами. С ним ты можешь делать сладкие рецепты как пирожные из сладкого картофеля, столь типичные для Валенсийского сообщества. А также разнообразные соленые рецепты как запеканки или кремы.

И тыква, и сладкий картофель, и морковь они овощи типичная зима. С мягким вкусом, но очень питательный и сытный. Так что если вы предложили вести здоровый и сбалансированный образ жизни, обязательно попробуйте этот крем из жареных овощей.

Сладкий картофель - это клубень, подобный картофелю, который в зависимости от местности получает разные названия. Есть те, кто это называет мониато, сладкий картофель, сладкий картофель или сладкий картофель. А под каким именем вы его знаете?

Жареный овощной крем

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Мягкий и яркий крем из жареных овощей, сделанный из сладкого картофеля, тыквы и моркови. С мягким вкусом и богатым витаминами и минералами.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: кремы
  • Калорий: 250
  • Порция: 3
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 500 г кабачков, очищенных, очищенных от семян и нарезанных кубиками
  • 380 г сладкого картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
  • Морковь 1
  • 1 Cebolla
  • 2 чеснока
  • 2 десертные ложки овощного концентрата
  • 250 г воды
  • 1 столовая ложка (кофе) молотой корицы
  • 1/4 столовой ложки мускатного ореха
  • 20 г оливкового масла
  • Соль и перец
  • шестерни

Способ приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200º. Выложите тыкву, сладкий картофель и морковь на бумагу для выпечки. Полить несколькими нитками масла, размешать, пока ингредиенты хорошо не пропитаются. Приправьте и запекайте около 40-45 минут, помешивая каждые 15 минут.

  2. Тем временем положить в стакан очищенный лук. Нарезать во время 5 секунд на скорости 5. Опустите кусочки на лезвия, добавьте 20 г масла и запрограммируйте. 10 минуты, 100º, скорость 1. Затем добавьте чеснок и продолжайте 2 минуты, 100º, скорость 1.

  3. Добавить запеченные овощи, обжарить 5 минуты, 100º, скорость 2.

  4. Добавьте воду и овощной концентрат. Ароматизируйте корицей, мускатным орехом и приправой. Программа 20 минуты, 100º, скорость 4.

  5. По истечении времени приготовления дайте температуре упасть до 80º и перемешайте. 1 минута, скорость 9.

  6. Разлейте сливки по тарелкам, выложите сверху несколько кедровых орехов и сразу подавайте.

Эквивалентность TM21

Эквиваленты Thermomix

Больше информации - Крем из птицы и морковь


Откройте для себя другие рецепты: Супы и кремы, вегетарианский, Вегетарианский

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Надеяться сказал
    тому назад 10 лет

    Эммм ... Какое наслаждение, это должно быть потрясающе, как только у меня есть ингредиенты, я готовлю его. Большое спасибо за рецепты!

    Ответить Эсперансе
  2.   Майра Фернандес Джоглар сказал
    тому назад 10 лет

    Спасибо, Эсперанса, за то, что подписались на нас !!

    Вы увидите, как вам понравится этот рецепт. Также из-за холода это происходит в наши дни, вам нравятся эти блюда, верно?

    привет!

    Ответ Майре Фернандес Джоглар