Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Клубничные пончики без глютена и сахара

завтрак27 минут6 людей210 калорий
1/52/53/54/55/5 (49 голосов)
Loading ...

По Алисия томеро

Клубничные пончики без глютена и сахара

Если вы любите полезные десерты, у нас есть такие мини пончики с особый мягкий вкус. Они сделаны из настоящей клубники, с полезная мука без сахара.

Вы просто должны размять клубнику и добавляем все ингредиенты. Будем взбивать все вместе с роботом, пока не сформируем тесто, которое потом будем печь.

Вы можете взять их как есть, что здорово, но мы подготовили белый шоколад, чтобы покрыть их. Мы знаем, что шоколад добавляет десертам много калорий, но такое покрытие придает им особый вид и вкус.

Клубничные пончики без глютена и сахара

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Простой рецепт, по которому вы можете приготовить эти клубничные мини-пончики без глютена и сахара.

Клубничные пончики без глютена и сахара
  • Алисия томеро
  • Кухня: испанский
  • Тип рецепта: завтрак
  • Калорий: 210
  • Порция: 6
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 120 г клубники
  • 50 г рисовой муки
  • 50 г миндальной муки или молотого миндаля
  • 40 г эритриола или другого подсластителя
  • 2 яйца
  • 5 г разрыхлителя
  • 10 г оливкового масла
  • 150 г несладкого или сладкого белого шоколада
  • 2 столовые ложки кокосового масла (если нет подсолнечного масла)
  • Цветные посыпки для украшения

Способ приготовления

  1. Вымойте и обрежьте стебли клубники. Разрежьте клубнику на две части, если она очень крупная, и добавьте 120 г в наш стакан Themomix. Мы измельчаем их во время 20 секунд на скорости от 4 до 6 постепенно.

  2. Добавьте остальные ингредиенты: 2 яйца, 50 г рисовой муки, 50 г миндальной муки, 5 г разрыхлителя, 10 г оливкового масла и 40 г эритриола. Мы победили все это во время 40 секунд на скорости 3,5.

  3. Подготавливаем формочки для изготовления пончиков. Смазываем их небольшим количеством кокосового масла и разливаем полученную смесь в формочки, не заполняя их полностью, потому что потом тесто поднимется.

  4. Разогреваем духовку до 180° с нагревом вверх и вниз. Когда станет жарко, вводим формочки в центральную часть. Оставляем запекаться на 12 минут.

  5. Когда они у нас готовы, мы даем им остыть в формах, и тогда мы можем гораздо лучше расформировать их.

  6. Приготовьте покрытие из белого шоколада. В наш чистый термомиксный стакан мы помещаем белый шоколад на кусочки. Если мы купили его без сахара, мы можем добавить немного подсластителя. Мы также добавим 2 столовые ложки кокосового масла. Мы планируем это во время 2 минут при 90 ° на скорости 1.

  7. Укладываем пончики и покрываем их белым шоколадом, украшаем цветной посыпкой. Дайте шоколаду высохнуть в холодильнике и подавайте.


Откройте для себя другие рецепты: Целиакия, десерты, Особые рецепты, Рецепты Термомикс

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.