Крем из жареного батата

Не знаю, случается ли это с вами, но возвращение к рутине делает меня чудесно. В наши дни я больше всего хочу ложка посуды а поскольку тело очень мудрое, я готовлю всевозможные супы, тушеные блюда и кремы.

На днях я импровизировал крем из жареного сладкого картофеля, воспользовавшись тем, что у меня был приготовлен крем, повторяющий рецепт шары с кабралами. И я также начал добавлять немного куркумы. Я не знаю, знаете ли вы, но это ингредиент противоопухолевый фантастический.

Не буду отрицать, что я был немного скептически настроен, я думал, что это добавит аромата, но нет, ничего подобного. Этот крем из жареного батата имеет сладкий вкус и яркий оранжевый цвет. Так что это веганский крем это уже часть моей коллекции любимых рецептов.

Крем из жареного батата

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Вкусный веганский и противораковый крем, приготовленный из овощей и жареного батата.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: кремы
• Калорий: 220
• Порция: 4

• Время готовки: 30M
• Общее время: 30M

Ингредиенты

• 50 г лука
• 10 г масла
• 1 чайная ложка (кофе) куркумы
• 1 кабачок
• 2 Patatas медианы
• Морковь 1
• 1 жареный красный сладкий картофель
• 550 г овощного бульона
• Соль и перец
• Фундук на гарнир (по желанию)
• Тимьян для украшения (по желанию)
• Кунжут на гарнир (по желанию)

Способ приготовления

1. Нарезаем лук во время 3 секунд, скорость 5. Опускаем куски в сторону лопаток. Добавьте масло и жарьте 5 минуты, 100º, скорость 1.

2. Пока промываем кабачки и удаляем концы. Картофель и морковь чистим, очищаем, хорошо промываем овощи. Мы их измельчаем и по истечении времени добавляем в соус вместе с куркумой. Мы программируем 5 минуты, 100º, скорость 1.

3. Далее добавляем овощной бульон. Приправить по вкусу и приготовить 18 минуты, 100º, скорость 1.

4. Добавьте обжаренный и очищенный сладкий картофель. Мы давим во время 1 минута, прогрессивная скорость 5-7-9. При необходимости исправляем.

5. Разложить по тарелкам и закончить украшением фундуком, кунжутом и чабрецом.

Эквивалентность TM21

Больше информации - сладкий картофель и шарики кабралес