Курица с травами

Вот еще один вкусный рецепт курицы. На этот раз это бедра с травами. Вы можете представить это как Курица с травамиЗначит, это всегда имеет большее значение?

Это очень простое блюдо, приготовление из простых ингредиентов занимает чуть более получаса. Также в нем очень мало жира (при бедра снимаем кожицу), что пригодится в это время года.

Тимьян, орегано, розмарин, лавровый лист ... что за смесь, да? А также сок половинки лимона, придающий этому блюду характерный аромат.

Когда курица закончена, я обычно готовлю белый рис с небольшим количеством чеснока и немного Ароматическая трава. И делаю это, не мыть стекло. Таким образом, пока я делаю ароматный гарнир (или обед), я облегчаю выполнение следующей задачи.

Курица с травами

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Тушеное мясо с большим количеством ароматных трав и лимоном. Второе блюдо не очень калорийное, но очень индивидуальное, легкое и быстрое.

• Асцен Хименес

• Тип рецепта: мясо
• Порция: 4

• Время готовки: 37M
• Общее время: 37M

Ингредиенты

• 50 г оливкового масла первого холодного отжима
• 6 куриных бедер без кожи
• 1 чайная ложка соли
• 1 веточка тимьяна
• 1 веточка розмарина
• 1 чайная ложка орегано
• 1 лавровый лист
• 1 столовая ложка муки
• 50 г коньяка или белого вина
• 1 чайная ложка куркумы (по желанию)
• Сок лимона
• 250 г воды

Способ приготовления

1. Наливаем масло в стакан и программируем 5 минут, температура варомы, скорость 1.

2. Ставим бабочку на лопатки. Добавьте в стакан курицу, соль, тимьян, розмарин, орегано, лавровый лист и муку. Мы программируем 10 минут, температура варомы, левый поворот, скорость ложки.

3. Добавьте коньяк или белое вино и запрограммируйте 2 минут, температура варомы, левый поворот, скорость ложки.

4. Добавьте куркуму (у меня ее не было и не добавляла), лимонный сок и воду. Мы программируем 20 минуты, температура варомы, левый поворот, скорость 1.

5. И поесть!

Эквивалентность TM21

Больше информации - Белый рис с рататуем и яйцом-пашот

Источник - Позаботьтесь о своем здоровье с Thermomix