Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Макаронные и овощные гнезда

Макаронные изделия30 минут3 людей400 калорий
1/52/53/54/55/5 (4 голосов)
Loading ...

По Майра Фернандес Джоглар

Гнезда из макарон и овощей с Термомиксом

Устали всегда готовить макароны одинаково? Вам сложно дети едят овощи? Решение состоит в том, чтобы приготовить разные блюда, которые также будут такими полноценными и сбалансированными. гнездо из макарон и овощей.

В этом рецепт пасты и овощных гнезд Вы найдете все питательные вещества, витамины и белки, которые необходимы ребенку для роста. Есть Рецепты, как этот, которые настолько полны, что вы можете приготовить как одна тарелка на ужинОсобенно, если у вас был долгий и напряженный день.

Если мы хотим, чтобы они придерживались сбалансированной диеты, мы можем приготовить на десерт небольшой фруктовый салат или компот. Таким образом мы получим 5 единиц фруктов и овощей в день желательно.

Пойдем по рецепту!

Макаронные и овощные гнезда

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Гнезда из макарон и овощей можно подавать как одно блюдо на ужин. Он богат питательными веществами, витаминами и белками, которые помогают им расти.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: макаронные изделия
  • Калорий: 400
  • Порция: 3
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 125 г лапши
  • 1 яйцо
  • 25 г тертого сыра
  • 60 г лука
  • 50 г кабачков
  • 25 г консервированного или вареного горошка
  • 50 г бекона или ветчины серрано
  • 15 г оливкового масла
  • Соль и перец

Для бешамеля:

  • 20 г сливочного масла
  • 20 г пшеничной муки
  • 300 г молока
  • соль, перец и мускатный орех

Способ приготовления

  1. Разогреть духовку до 180º.

  2. Положить масло, растопить 2 минуты, температура Varoma и скорость 2. Добавьте муку и поджарьте 4 минуты, 100º и скорость 2. Добавьте молоко и мускатный орех по вкусу, приправьте и запрограммируйте 10 минуты, 100º, скорость 4. После приготовления удалите половину препарата, а остальное оставьте в стакане.

  3. Пока бешамель готовится в термомиксе, мы готовим лапшу традиционным способом. После приготовления остудите, процедите и оставьте.

  4. Взбить бешамель в стакане с яйцом и тертым сыром во время 30 секунд на скорости 3. Смешайте с оставшейся лапшой.

  5. Смажьте внутреннюю часть большой миски. Поместите еще одну форму поменьше, также смазанную маслом, чтобы образовалось отверстие. Распределите часть смеси лапши и бешамеля вокруг, формируя гнездо. Повторите операцию с двумя другими чашами. Выпекать 15 минут при 180º.

  6. Положив нарезанный лук и кабачки, масло и бекон или ветчину в чистый стакан. Соте для 10 минуты, 100º, скорость 1. Удалите и смешайте с остальной частью бешамеля.

  7. Вынуть гнезда из духовки и разложить в тепле. Залейте смесью овощей и бешамеля. Подавать сразу.

Эквивалентность TM21

Эквиваленты Thermomix

Больше информации - Паста суфле


Откройте для себя другие рецепты: Рис и паста, Рецепты для детей

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.