Очищающий бульон из артишока и петрушки

Перед скорым приходом встреч, застолий и эксцессов этот очищающий отвар из артишока и петрушки пригодится для «Очистите» тело.

Горячие бульоны, такие как супы и кремы, вызывают большее ощущение сытость и они приводят к большему утешительный но этот очищающий отвар можно также пить холодным.

Кроме того, в этом виде бульона есть очень мало калорий, с которыми они идеально подходят, чтобы следовать здоровое и здоровое питание.

Очищающий бульон из артишока и петрушки

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Этот очищающий бульон поможет нам снизить аппетит и правильно питаться.

• Майра Фернандес Джоглар

• Кухня: традиционный
• Тип рецепта: супов
• Калорий: 25
• Порция: 4

• Время подготовки: 5M
• Время готовки: 20M
• Общее время: 25M

Ингредиенты

• 2 лука
• 10 внешних листочков артишоков
• 1 пучок петрушки
• 1 литр воды
• Лимонный сок (по желанию)

Способ приготовления

1. Удаляем наружные листья артишоков, хорошо их промываем и кладем в стакан. Очистить лук, разрезать на четвертинки и выложить в стакан с вымытыми листьями петрушки.

2. Добавляем 1 литр воды и программируем 20 минуты, 100º, скорость 2.

3. По прошествии времени процеживаем бульон ситечком на 4 стакана. В бульон можно заправить несколько капель лимона, которые будут добавлены перед приемом.

Примечания

Если водопроводная вода в вашем районе жесткая, то есть в ней много извести, я рекомендую вам использовать минеральную воду в бутылках.

 Эквивалентность TM21

Больше информации - Тушеные баклажаны