Дорада а-ля каталана

Как насчет того, чтобы на этой неделе мы немного позаботились о себе с хорошей тарелкой рыба al пар? Уверяю вас, вам это понравится. Для этого воспользуемся контейнером варома наши Thermomix, иногда так забывают. Сегодня я принесу тебе один позолоченный каталонский это оставит вас безмолвным.

Позолоченный - это голубая рыба очень с низким содержанием жира довольно занят в Диеты гипокалорийный из-за низкого индекса калорийности. Он содержит от 2% до 5% жира, и все, что он вносит, полезно для здоровья, особенно тот, который уже известен во всем мире. Омега 3 который предотвращает сердечные заболевания.

Блюдо сопровождается вкусный соус на основе томатного соуса, оливкового масла и белого вина. Это добавит блюду немного больше калорий, но ненамного. Это будет того стоить. Это вопрос контроля над собой, а не купания леща в соусе. Вам будет сложно этого не сделать, потому что это вкусно.

Мы воспользуемся преимуществами приготовления на пару, чтобы использовать второй уровень нашей варомы и приготовить немного картофель приготовленный на пару, который послужит гарниром.

Как видите, табличка самая полная. Я надеюсь, что эти типы рецептов побудят вас вытащить контейнер для варомы из туалета и использовать его чаще, поскольку, как видите, мы можем делать несколько вещей одновременно. Таким образом, если вы проявите творческий подход, вы сможете одновременно обедать и ужинать. Таким образом мы сэкономим время и энергию.

Давай сделаем это!

Видео рецепта каталонской дорады

Как всегда, я оставляю тебя здесь видео учебное пособие, чтобы вы не пропустили ни одного шага процесса. В нем нет ни малейших затруднений.

Не забудьте оставить палец вверх на видео и подписаться на канал если вы еще этого не сделали!

И оставьте странное сообщение с предложением блюда, которое вы хотели бы изучить в видеоуроке. Мы приветствуем все предложения и отвечаем на сообщения.

Не унывай!