Пюре из хека и стручковой фасоли для младенцев

Продолжаем заполнять наш раздел детское питание, и в частности, это идеально подходит для дети от 6 до 12 месяцев, с рецептом пюре рыба. Будьте осторожны, важно, чтобы вы соблюдали рекомендации вашего педиатра чтобы знать, в каком месяце следует вводить рыбу.

Это пюре приготовлено из очень простых ингредиентов: хека, стручковой фасоли, картофеля и риса. Я использовал замороженное филе хека, но вы можете использовать и другие. рыба как петух, подошва, путассу ... берегись шипов, ладно? А если хотите, можете добавить немного моркови.

С этими суммами вам придется 3 порции по 200 г примерно так, чтобы вы могли хранить его в горшочках или банках и замораживать их. После открытия Вы не должны употреблять его через 2 дня..

Пюре из хека и стручковой фасоли для младенцев

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Пюре из хека с зеленой фасолью и картофелем идеально подходит для детей, которые впервые в своем рационе начинают есть рыбу.

• Ирен Аркас

• Кухня: испанский
• Тип рецепта: рыба
• Калорий: 70
• Порция: 3

• Время готовки: 30M
• Общее время: 30M

Ингредиенты

• 100 г замороженной стручковой фасоли
• 200 г замороженного филе хека
• 1 средний картофель
• 50 г риса
• 1 маленькая луковица
• 200 г воды
• 20 г оливкового масла первого холодного отжима

Способ приготовления

1. В стакан кладем все ингредиенты (не размораживая), кроме масла, и программируем 30 минут, скорость 1, температуру варомы.

2. Когда останется 10 минут, проверьте, есть ли вода, если нет, долейте еще немного.

3. Даем температуре упасть до 80º и измельчаем 1.30 минуты, прогрессивная скорость 5-7-10.

4. Добавьте масло и перемешивайте 5 секунд, скорость 3.

5. Храним в контейнерах, даем полностью остыть и охлаждаем (не собираясь потреблять максимум за 2 дня) или в морозильной камере.

Эквиваленты TM21