Салат из свежей моркови

Наверняка многие пользуются праздниками, чтобы здоровое питание и, кстати, сбросить лишний килограмм. Правда в том, что летом нам нелегко ... что если пиво, то если крышки, то если ремесленное мороженое. В любом случае, в конце концов, очень сложно не поддаться искушению.

К счастью, у нас всегда есть полезные блюда; рыба, приготовленная на пару, белое мясо на гриле и много салата. Хотя нам нужно уделять пристальное внимание, потому что иногда мы добавляем в салаты так много вещей, что добавляем калории и калории, не осознавая этого.

Салат из свежей моркови - отличная альтернатива гарнизон поскольку он полон аромата и цвета. Так мы превратим любое скучное или простое блюдо в полноценный и питательный рецепт.

Салат из свежей моркови

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Салат из свежей моркови - это ароматный и яркий гарнир. Он превратит любое простое блюдо в полноценный и питательный рецепт.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: Салаты
• Калорий: 100
• Порция: 2

• Время готовки: 5M
• Общее время: 5M

Ингредиенты

• 2 средних моркови
• 1 столовая ложка изюма
• Рубленый базилик
• Лимон или лайм (по желанию)

Для повязки:

• 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• 1 столовая ложка хересного уксуса
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 десертная ложка белого сахара
• Соль и перец

Способ приготовления

1. Замочите изюм в стакане горячей воды.

2. Тем временем очистите, вымойте и равномерно нарежьте морковь. Порубите их термомиксом во время 9 секунд на скорости 4. Вынуть и отложить в салатник.

3. Не мыть стакан, добавьте уксус, лимон и белый сахар. Скорость программы 3 1/2 нет времени и залить крышкой оливковым маслом. Таким образом, он упадет в нить и превратит повязку в эмульсию.

4. Добавьте к моркови слитый изюм и приправьте. Добавьте заправку и хорошо перемешайте, чтобы она хорошо распределилась.

5. В завершение посыпьте измельченным базиликом и украсьте салатник несколькими ломтиками лимона или лайма.

Эквивалентность TM21

Больше информации - Морской окунь в папильоте