Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Салат с кускусом из цветной капусты

Салаты20 минут4 людей160 калорий
1/52/53/54/55/5 (38 голосов)
Loading ...

По Асцен Хименес

Кускус салат

Собираемся приготовить очень оригинальный овощной салат. Главный герой - цветная капуста который в раздавленном виде очень похож на кус-кус.

Возьми другой овощи: морковь, сельдерей и кабачки. Но вы можете сделать этот салат более полным, добавив несколько кусочков вареной ветчины или банку консервированного тунца.

Оставляю вам ссылку на другой рецепт фальшивый кускус, тоже вкусно: Цветная капуста с овощами и креветками

Салат с кускусом из цветной капусты

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Другой салат из овощей.

Салат с кускусом из цветной капусты
  • Асцен Хименес
  • Кухня: Модерн
  • Тип рецепта: Салаты
  • Калорий: 160
  • Порция: 4
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 50 г оливкового масла
  • 20 г лимонного сока
  • 1/2 чайной ложки карри-порошка
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • Щепотка соли
  • Щепотка молотого перца
  • 500 г цветной капусты, сырой и соцветиями
  • 70 г моркови, очищенной и кусочками
  • 30 г нарезанного кусочками сельдерея
  • 80 г кабачков с кожурой и кусочками
  • 1 или 2 очищенных помидора
  • Несколько свежих листочков мяты (по желанию)

Способ приготовления

  1. Мы добавляем в стакан оливковое масло, лимонный сок, карри, куркуму, соль и перец. Мы программируем 10 секунды, скорость 4.

  2. Не снимая смесь со стакана, добавьте цветную капусту. Мы программируем 5 секунды, скорость 6. Достаем и заказываем большую тазу.

  3. Теперь кладем в стакан морковь, сельдерей и кабачки. Мы программируем 5 секунды, скорость 5.

  4. Мы кладем эти ингредиенты в миску, где у нас цветная капуста.

  5. Помидоры очистить и порезать доской и ножом или, если хотите, в самом стакане, программировать 4 секунды, скорость 4.

  6. Добавляем помидоры в миску, где у нас есть остальные ингредиенты.

  7. Если хотим, добавляем листья мяты.

  8. Мы хорошо перемешиваем, и у нас есть салат, готовый к столу.

Больше информации - Цветная капуста с овощами и креветками


Откройте для себя другие рецепты: Общие

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.