Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Сладкое овсяное молоко

напитки722 минут1 литр человек47 калорий
1/52/53/54/55/5 (40 голосов)
Loading ...

По Майра Фернандес Джоглар

овсяное молокоthermorecetas

Сладкое овсяное молоко - это овощной напиток то что я люблю. У него очень приятный светло-золотистый цвет и захватывающий аромат.

Вы уже знаете, что овсяное молоко Он немного невкусный, поэтому, чтобы подсластить этот напиток, я использовал финики маджхоль. Это сорт, который отличается сладким вкусом и большим размером. Они идеально подходят для этого рецепта.

Этот молочный или овощной напиток не производит много Окара. Хотя обычно остаются остатки овсяных хлопьев и небольшие кусочки фиников. Их можно идеально добавлять в мюсли или в любой другой. тесто для печенья, торт или кексы. Любой раствор хорош, чтобы не бросать еду.

Для домашних овощных напитков в состоянии покоя образование отложений на дне бутылки является нормальным явлением, поэтому перед каждым употреблением рекомендуется хорошо взболтать. Вот как вы получаете лучшая текстура и вкус.

Сладкое овсяное молоко идеально подходит для тех, кто придерживается безлактозной диеты, страдает непереносимостью молочного белка или просто придерживается веганской или вегетарианской диеты. Более того не содержит сахара, сироп агавы или любой другой подсластитель, только натуральные продукты.

Сладкое овсяное молоко

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Сладкое овсяное молоко идеально подходит для приготовления десертов и сладких блюд.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: были напитками
  • Калорий: 47
  • Порция: 1 литра
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 50 г овсяных хлопьев
  • 5 фиников Medjool без косточек
  • 1 столовая ложка ванильной эссенции
  • 1 щепотка соли
  • 1000 г воды

Способ приготовления

  1. Накануне замачиваем овсяные хлопья. Не нужно много воды, достаточно просто накрыть их.

  2. На следующее утро мы кладем в стакан осушенные хлопья, финики, ванильную эссенцию и щепотку соли. Добавляем воду и хорошо закрываем. Держим стакан и программируем 2 минут, скорость 10. Сначала машина будет немного двигаться, но это нормально.

  3. По истечении времени процеживаем сладкое овсяное молоко через мелкоячеистое сито и оставляем в холодильнике.

Примечания

В холодильнике хранится до 5 дней.

Эквивалентность TM21

Эквиваленты Thermomix

Больше информации - Овсяное молоко / Миндальное печенье окара


Откройте для себя другие рецепты: Напитки и соки, Непереносимость лактозы, вегетарианский

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Анна сказал
    тому назад 8 лет

    Почему капают хлопья?
    Не лучше ли добавить еще и ту остальную воду, где будет больше вкуса и, возможно, витаминов / свойств овса?

    Ответить Ане
    1.    Майра Фернандес Джоглар сказал
      тому назад 8 лет

      Привет Ана:

      Они стекают, потому что вода бесполезна. Это как вода от замачивания бобовых, которая также не используется, кроме как для полива растений. Глаз! не путать с овощной водой для приготовления пищи, потому что она действительно содержит витамины и минералы !!

      Я скажу вам ... на самом деле, овес замачивают, чтобы ферменты, лактобациллы и другие компоненты, которые расщепляют и нейтрализовали фитиновую кислоту, могли активироваться и действовать. Эта кислота может удерживать кальций, магний, медь, железо и цинк в кишечном тракте и блокировать их всасывание.

      Очевидно, что воду выбрасывают, потому что она содержит эту кислоту в дополнение к другим примесям.

      Надеюсь, этот ответ вам поможет.

      Привет!

      Ответ Майре Фернандес Джоглар
  2.   Нурия-52 сказал
    тому назад 8 лет

    Майра, вы говорите финики Medjool, но это то же самое, если они по-другому или под другим именем, в том смысле, что они финики ... Я говорю, я не знаю.

    Ответ на Núria-52
    1.    Майра Фернандес Джоглар сказал
      тому назад 8 лет

      Да, Нурия, любой тип свидания допустим, но Меджулс слаще остальных.

      Привет!

      Ответ Майре Фернандес Джоглар