Сок манго и ананаса

Полезно и вкусно: сок манго и ананаса. Напиток, наполненный антиоксидантами, витаминами C, B и A, а также железом с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий, а также ферментами, которые помогают переваривать белок и сжигать жир.

Он также обладает прекрасным ароматом, чтобы niños Им это нравится, и это занимает менее 2 минут. Отличное быстрое, легкое и полезное дополнение к семейному завтраку, к бескалорийной диете или к закускам для самых маленьких. Вы тоже можете попробовать с апельсином и лаймом, тебе понравится это.

Сок манго и ананаса

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Манго и ананасовый сок. Напиток, наполненный антиоксидантами, витаминами C, B и A, а также железом с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий, а также ферментами, которые помогают переваривать белок и сжигать жир.

• Ана Вальдес

• Тип рецепта: были напитками
• Калорий: 60
• Порция: 1 литра

• Время подготовки: 1M
• Время готовки: 2M
• Общее время: 3M

Ингредиенты

• 230 г спелого манго
• 230 г консервированного ананаса в его соке (или натурального ананаса)
• 400 мл холодной воды
• белый сахар по вкусу (или подсластитель, который вы предпочитаете)

Способ приготовления

1. Очистите манго и положите его вместе с ананасом и 100 мл (чашкой) ананасового сока в стакан. Если вы использовали натуральный ананас и не смогли собрать из него сок, вы можете заменить его 100 мл воды. Раздавить 1 минута с прогрессивной скоростью 5/10. Со стаканом.

2. Добавьте 400 мл холодной воды и перемешайте до 30 секунд на скорости 7.

3. Попробуйте сок и, если вам нужен подсластитель, добавьте сахар по вкусу (если манго и ананас спелые, он вам не понадобится) и запрограммируйте Еще 10 секунд на скорости 5.

Эквивалентность TM21

Больше информации - Манго и апельсиновый сок со вкусом лиma