Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Зеленая фасоль с горчичной заправкой

Овощи17 минут2 людей150 калорий
1/52/53/54/55/5 (3 голосов)
Loading ...

По Майра Фернандес Джоглар

зеленая фасоль с горчицей-thermorecetas

Дома нам очень нравится зеленая фасоль. Это овощ, который мы много едим зимой и летом, хотя с каждым сезоном мы меняем способ их приготовления. Зимой мы их потребляем с ветчиной Но когда наступает лето и наступает жара, мы воспринимаем их как салат, как сегодняшнее предложение.

Это настолько просто, что если у вас есть 20 минут, у вас будет световая пластина и свежий, идеально подходит для ужина или здоровой закуски. Также он полностью подходит для Вегетарианцы.

И если вы хотите придать ему совершенно новый и забавный вид, вам нужно будет только немного измельчить карамелизованный миндаль и распределите их сверху.

Зеленая фасоль с горчичной заправкой

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Здоровый и питательный зеленая фасоль с горчичной заправкой. Хрустящий миндаль превращает этот простой рецепт во восхитительное блюдо.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: овощи
  • Калорий: 150
  • Порция: 2
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 300 г стручковой фасоли
  • 15 г нарезанного миндаля
  • 10 г горчицы
  • 5 г яблочного уксуса
  • 20 г оливкового масла

Способ приготовления

  1. Наполните стакан водопроводной водой до отметки 1 литр. Нагрейте это для 7 минуты, 100º, скорость 1.

  2. Во время мытья зеленой фасоли обрежьте ее и удалите нити или пряди с боков. Разрежьте их пополам вдоль и нарежьте.

  3. Когда время истечет, вставьте корзину со стручковой фасолью. Программа 10 минуты, 100º, скорость 4. Снимите корзину, используя выемку на лопатке. Обновить, слить и зарезервировать.

  4. Слейте воду из стакана и, не промывая, добавьте горчицу и яблочный уксус. Программа Скорость 5 секунд 3. Опустите смесь на лезвия и снова закройте стакан. Программа скорость 3 нет времени и налейте масло на крышку так, чтобы оно понемногу скользило до тех пор, пока винегрет не превратится в эмульсию.

  5. Разделите фасоль на две тарелки, заправьте винегретом и выложите сверху нарезанный миндаль.

Эквивалентность TM21

Эквиваленты Thermomix

Больше информации - Зеленая фасоль с ветчиной


Откройте для себя другие рецепты: Салаты и овощи, Вегетарианский

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.