Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Тыквенно-грушевый крем с йогуртовым соусом

Кремы30 минут4-6 человек130 калорий
1/52/53/54/55/5 (2 голосов)
Loading ...

По Асцен Хименес

Я предлагаю это тыквенно-грушевый крем как стартер для особого случая. Он сделан из недорогих ингредиентов, но он настолько богат и имеет такой особенный вкус, что заслуживает места в наших рождественских обедах или ужинах.

Это также свет потому что два основных ингредиента низкокалорийны. В следующие блюда чтобы удовлетворить посетителей.

Поощряйте вас подготовить его, прежде чем проверять все, что я говорю вам, правда. На полчаса у вас будет готово.

Тыквенно-грушевый крем с йогуртовым соусом на Рождество

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

  • Асцен Хименес
  • Кухня: Модерн
  • Тип рецепта: кремы
  • Калорий: 130
  • Порция: 4-6
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

Для крема:

  • 25 г лука
  • 20 г оливкового масла первого холодного отжима
  • 450 г тыквы (уже чистой)
  • 330 г груш (масса без сердцевины и кожуры)
  • 1 лавровый лист
  • 350 г воды

Для йогуртового соуса:

  • 100 г йогурта
  • Всплеск лимонного сока
  • Молотый перец
  • 1/2 чайной ложки измельченных наших любимых ароматных трав
  • Щепотка соли

Способ приготовления

  1. В стакан кладем лук и масло. Мы программируем 3 минут, 120 °, скорость 1. Без стакана.

  2. Режем тыкву и груши. Закладываем в стакан и программируем 10 секунды, скорость 4.

  3. Добавляем воду и лавровый лист. Мы программируем 20 минут, 100 °, скорость 2.

  4. Снимаем лавровый лист и программируем 40 секунды, скорость 10.

  5. Готовим йогуртовый соус, переложив йогурт в миску и добавив остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте ложкой.

  6. Мы подаем сливки со столовой ложкой только что приготовленного йогуртового соуса.

Больше информации - Щечки с шоколадом и бататом двух текстур


Откройте для себя другие рецепты: Здоровая пища, Рождество, Супы и кремы

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Альберто сказал
    тому назад 5 лет

    А йогурт, как и положено, натуральный, с сахаром, сахаром, ароматизаторами.
    Я понимаю, что без сахара будет натурально, но хочу спросить.
    Спасибо.

    Ответ Альберто
    1.    Асцен Хименес сказал
      тому назад 5 лет

      Все, Альберто. Йогурт натуральный, без сахара.
      Объятие!

      Ответ Ascen Jiménez