Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Хек с хрустящим миндальным карри

Рыба20 минут2 людей275 калорий
1/52/53/54/55/5 (15 голосов)
Loading ...

По Ирен Аркас

Хек с хрустящим миндалем и специями

Это один из тех рецептов, которые мы можем приготовить в 5 минутОстальное сделает духовка. Поэтому, когда у вас мало времени на приготовление еды, вспомните о ней. Мы собираемся превратить простой хек-хвост в тарелку рыба с большим ароматом, который специи, как карри, и отличный контраст текстур благодаря миндаль что мы поместили это выше. Хотите попробовать?

Хек с хрустящим миндальным карри

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Вкусный хек, украшенный хрустящим миндалем и легким карри. На его сборку уйдет 5 минут, на запекание - 15.

  • Ирен Аркас
  • Кухня: Модерн
  • Тип рецепта: рыба
  • Калорий: 275
  • Порция: 2
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 1 хек-хвост (примерно 500 г) в открытом виде без центрального шипа.
  • 50 г обжаренного миндаля
  • 1/2 стакана листьев петрушки
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 большие столовые ложки панировочных сухарей
  • 1 чайная ложка карри-порошка
  • 1/2 чайной ложки сладкого перца
  • щепотка соли
  • щепотка перца
  • сок 1 лимона
  • немного оливкового масла
  • 50 г маргарина

Способ приготовления

  1. Разогреваем духовку до 180º.

  2. Выложите в стакан миндаль, панировочные сухари, чеснок, петрушку, соль, перец, карри и перец. Мы измельчаем 5 секунд, скорость 7.

  3. В посуде, пригодной для духовки, смажьте дно оливковым маслом, положите хек кожицей вниз. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.

  4. Сверху кладем несколько кусочков маргарина, чтобы рыба хорошо покрылась.

  5. Выливаем смесь, которая была у нас в стакане, сверху, чтобы она хорошо прилипала с маргарином к рыбе.

  6. Выпекать 15 минут при 180º. Готовы съесть!

Эквиваленты TM21

таблица эквивалентностей


Откройте для себя другие рецепты: Легко, Непереносимость лактозы, Непереносимость яиц, Менее 1/2 часа, Рыба

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Conchi сказал
    тому назад 8 лет

    Привет, я слежу за вами в течение долгого времени, но я публикую комментарий впервые.
    Это отличный рецепт, он простой, и моей семье он нравится.
    Большое спасибо за помощь нам, начинающим на этой кухне.

    Ответ Кончи
    1.    Ирен Аркас сказал
      тому назад 8 лет

      Привет, Кончи, большое спасибо за ваше сообщение !! Вы знаете, пишите нам, когда захотите, мы любим получать такие красивые сообщения, как это big Крепкое объятие !!

      Ответ Ирен Аркас