Log in o Nyorera uye unakirwe ThermoRecetas

Kolifulawa kirimu nehuku kuravira

Makirimu40 maminitsi3 vanhu200 makarori
1/52/53/54/55/5 (3 mavhoti)
Loading ...

kubudikidza Mayra Fernandez Joglar

Koliflower kirimu nehuku hwema neThermomix

La cauliflower Icho chigadzirwa chakabatana nechando asi kune mhando, iyo yakazotevera, iyo yave kuunganidzwa mukati primavera. Saka ngatitorei mukana wekugadzira konifurawa kirimu nehuku kuravira.

Mune ino kamukira, mavitamini kubva mumiriwo, mapuroteni kubva kuhuku nemukaka zvinosanganiswa. Saka usazeze kuigadzirira kudya kwemanheru. Izvo zvaizongodiwa chete kuti uipedze ne yoghurt kana muchero uye taizove ne yakakwana menyu uye yakaderera kwazvo mumacalorie.

Ndinodawo kutaura kuti kirimu inogona kugadzirwa nayo fambira mberi uye nekudaro unakirwe masikati azere nemitambo kana zviitiko uye kana iwe uchisvika kumba udye kudya kwemanheru wagadzirira. Zviri nyore kutakura kana uchifanira idya kunze… Yakanakisa, handiti?

Kolifulawa kirimu nehuku kuravira

Dhinda recipe
Chengetedza resipi
pedyoPlease login

Kwete nhoroondo asi? Register

Iyo koliflower uye huku inonhuwirira kirimu kirisheni ine hutano uye yakakwana iyo, nekuwedzera, inogona kugadzirwa pamberi kuti tinakirwe nenguva yedu yemahara.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recipe mhando: marasha
  • Makorori: 200
  • Kushumira: 3
  • Nguva yekugadzirira:
  • Kubika nguva:
  • Nguva yakazara:

Zvimwe

  • 30 g mafuta omuorivhi
  • 100 g hanyanisi
  • 150 g zamu rehuku
  • 300 g konifurawa
  • 600 g huku kana muto wemuriwo
  • 150g mukaka
  • Chopped chives kana parsley
  • Munyu uye pepper

Kugadzirira

  1. Isa mafuta mugirazi uye upise Maminetsi matanhatu, 4º, kumhanya 100. Zvichakadaro, cheka zamu rehuku mumakiromita anenge 1 cm.

  2. Isa shavishavi pane mashizha uye svibisa huku ye 7 maminetsi, Varoma temp, kumhanya 1, kuruboshwe kutendeuka.

  3. Ipo huku iri kubika, svuura hanyanisi. Patsanura uye geza iyo kolifulawa florets.

  4. Mushure menguva, bvisa huku uchisiya mafuta mugirazi. Mwaka uye chengetedza.

  5. Isa hanyanisi mugirazi nemafuta uye sanganisa Masekonzi mashanu pakumhanya 5. Deredza zvidimbu mumashizha uye fry ye 5 maminetsi, 100º, kumhanya 1.

  6. Wobva wawedzera kolifulawa, muto uye mukaka. Mwaka uye ubikire 15 maminetsi, 100º, kumhanya 1.

  7. Mushure menguva, tarisa kuti konifurawa yakapfava. Zvikasadaro ronga maminetsi mashoma pane imwe tembiricha uye kumhanya. Kana iri nyoro, gaya Masekondi makumi matatu, kufambira mberi kumhanya 30-5-7.

  8. Wedzera iyo yakachengetwa huku. Ipa iyo yemota kune 4 maminetsi, 90º, kumhanya 1, kuruboshwe. Saka zvese zvinonaka zvinozowirirana.

  9. Paradzira kirimu mumidziyo, kusasa parsley uye / kana chives pamusoro uye ushande ipapo ipapo.

  10. Bon Chido!

Kufanana neTM21

Thermomix zvakaenzana

Mamwe mashoko - Yogurt yechiGiriki 


Tsvaga mamwe mabikirwo e: Nyore, Soup uye mafuta

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   Nati Cabanes Sabater akadaro
    inoita 11 makore

    Inotaridzika zvakanaka kwazvo. Ndine chokwadi kuti ndichadaro.Nenzira, unoisa iyo ndeyevanhu vatatu asi mukugadzirira inoisa mumabhodhoro mana. Kwe 3 kana 4?
    Kutsvoda.

    Pindura kuna Nati Cabanes Sabater
    1.    Mayra Fernandez Joglar akadaro
      inoita 11 makore

      Mhoro nati,

      Zvinoenderana zvishoma nevanodya, chokwadi ndechekuti zvikamu zvitatu zvinozadziswa. Kana paine vana uye iwe uchida kuwedzera huwandu, ini ndinokurudzira kuti uwedzere imwe muto uye huku. Zvimwe zvese zvakafanana.

      Kusveta !!

      Pindura Mayra Fernández Joglar
      1.    Nati Cabanes Sabater akadaro
        inoita 11 makore

        Mhoro!!!
        Ini ndatoigadzira uye inonaka kwazvo.
        Asi yakabuda yakanyorova, zviri normal here ???
        Kutsvoda !!!

        Pindura kuna Nati Cabanes Sabater
        1.    Mayra Fernandez Joglar akadaro
          inoita 11 makore

          Mhoro nati,
          kirimu ine mwenje uye yakati wandei kugadzirwa kwemvura. Izvo hazvina kufanana neyakajairika purees saka usazvidya moyo.
          Nenzira, ndinofara kuti wakaifarira !!
          Kusveta !!

          Pindura Mayra Fernández Joglar
  2.   Hydrangea akadaro
    inoita 7 makore

    Mumwe mubvunzo, iwe unogona kutsiva mukaka weoatmeal chinwiwa?

    Pindura Hortensia
    1.    Mayra Fernandez Joglar akadaro
      inoita 7 makore

      Chokwadi, chokwadi ... pamwe chakareruka asi zvakapfuma zvakadaro!

      Kusveta !!

      Pindura Mayra Fernández Joglar