Nhasi ndinokuunzira kamukira iyo, sezvingabvira, ndeyekuti iwe uchatoziva kare. Iyo sitirobheri smoothie ndiyo nzira iyo vanamai vanogara vachishandisa kuti vana vavo vatore michero nemukaka pasina kunyunyuta.
Ndinoedza kutiita kuti tidye michero kumba uye, pasina chikonzero chekutaura, hatigone kuramba izvi zvakasikwa smoothie uye akapfuma kwazvo. Izvo zvinotibatsirawo kutora mukana wemasurubheri emuzvarirwo atinawo.
Ino nguva pachinzvimbo chemukaka wemombe, ndashandisa chinwiwa chesoya. Imwe nzira ine hutano yakawanda yakakodzera zvikwereti uye lactose isingashiviriri.
Mari yandinoisa ndeyekufungidzira, unogona kuzvigadzirisa iwe pachako kugadzirira sitirobhu smoothie tsika kune zvaunofarira.
Strawberry mukaka
Chinwiwa-chakavakirwa muchero chakanyatsokodzera vegans.
Kufanana neTM21
Ndinoda kuita kuzunza, asi rudzii rweiyo soy chinwiwa (mukaka semuenzaniso) uye inogona kutsiviwa nemukaka wakazara kana wepakati.
gracias
HELLO Aurora, unogona kushandisa mukaka waunoda, ndakashandisa chinwiwa chesoya, kunyanya chinozivikanwa semukaka wesoya, asi kana ukatarisa kune vese vanogadzira vanoisa chinwiwa chesoya. Kana chero rudzi rwemukaka, wose, semi, nezvimwewo ... Chinhu chakanaka pamusoro pekuzunungusa uku ndechokuti iwe unogona kuwedzera rudzi rwe "mukaka" waunoda kana unogona kunwa.
Hongu Aurora, ini ndoziva iyo Kaiku mhando yakanaka uye inoenda yakanaka kune sitirobhu smoothie. Ehe iwe unogona kutsiva iyo yogati, izere kana semi mukaka, chero chaunoda!
Zvikuru, ndakazviita masikati ano uye tinozvida. Vana vangu havashiviriri uye mhando iyi yekubheka inobatsira kupa chikafu nenzira inonakidza, maita basa.
Mukuru Juana! Ndiri kufara sei.
zvakanakisa !!!! Mukomana wangu anodya zvinhu zvitsva muzhizha uye iwe unondipa mazano mazhinji nema smoothies nemajusi, ini ndichataura pane ese andinoita. kuvonga