Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Барен

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи150 калорија
1/52/53/54/55/5 (35 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

кувано Валенциано-thermorecetas

Не постоји ништа попут куване плоче поврће тако да се наше тело опорави након викенда препуног ексцеса.

Ова плоча здрав и једноставан То је класика у валенцијској гастрономији. Основно је за време вечере и нормално је узимати га бар једном недељно. Обично се служи подливен сирћетом и уљем.

Ја, који одавде и тамо добијам најбоље, већ сам га додао у наш недељни мени. Највише волим ово врење што вам омогућава зграби чашу да направите друге препарате као што су пиринач, кувана јаја, сочиваитд. И то волим јер поред енергије штедим и време.

Барен

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Кувано је лагано јело за једноставну вечеру.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 150
  • Сервингс: 2
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 2 средња кромпира
  • 2 мале шаргарепе или 1 велика
  • 10 равног пасуља
  • КСНУМКС Цеболла

Препарацион

  1. Уклањамо врхове и бочне нити на зрну. Ми их оперемо и исечемо на по 5 комада. Комаде постављамо у средиште вароме.

  2. Стружемо шаргарепу и уклањамо крајеве. Ми их оперемо и исечемо на комаде сличне величине. Комаде такође постављамо у центар.

  3. Огулимо и оперемо кромпир. Исечемо их на средње делове које ћемо поставити око комада пасуља и шаргарепе.

  4. Ољуштите лук и исеците га на четвртине. Постављамо комаде на бокове.

  5. Чашу напунимо водом до друге ознаке. 1 литар. Затворену варому постављамо у њен положај. Ми програмирамо 35 минут, температура вароме, брзина 3.

  6. После времена проверимо да ли нам је поврће по вољи. Ако су претврде, можемо да продужимо кување за још 5 минута.

  7. Повлачимо се ка извору. Поспите мало соли и послужите са уљем и сирћетом.

Рачуни

Важно је у средиште ставити најчвршће састојке попут шаргарепе и пасуља, тако да захваљујући пари омекшају.

Еквивалентности са ТМ21

термомикс еквиваленције

Више информација - Лагано вариво од леће


Откријте друге рецепте: Салате и поврће, Варома рецепти, Веган

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Сусана дијо
    чини КСНУМКС година

    У сезони моја мајка ставља на њу гранчице карфиола, а такође и блитву са стабљикама. То је заиста комплетно јело, једноставно и врло јефтино!

    Одговорити Сусани
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Иесиииии !!

      Обично на њега стављам и карфиол ... обожавам!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Нуриа-52 дијо
    чини КСНУМКС година

    То је јело које је врло, врло добро, здраво, сви моји пријатељи га воле, јер кад год дођу желе да се куха на пари ... и има врло добар укус, бољи од типичног куваног који се прави у тепсији са водом ... у поређењу са укусом. У пратњи рибе или меса са роштиља ... идеално је и укусно ...

    Одговор на Нуриа-52
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      У потпуности си у праву Нуриа.

      Можда изгледа мало 'благ' јер је обичан и нема украса, али укус је одличан јер заиста има укус поврћа.

      Носимо га за вечеру јер је лаган. Понекад га пратимо куваним јајетом.

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  3.   марта дијо
    чини КСНУМКС година

    Врло добро на пари и врло здраво. Додала сам неколико букета броколија у тацну за варома и супер !! Хвала вам. Успут сам купио вашу књигу рецепата и 10 .. Одлично радите посао. Пољубац

    Одговорите Марти
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Хвала ти Марта на коментару!

      Радо ћемо вам помоћи у кухињи!

      Поздрав.

      Одговор Маири Фернандез Јоглар