Смоотхие од поморанџе и банане

Волим шејкове направљене са Тхермомик-ом, велика разлика је у томе што када стиснете поморанџе део целулозе се одбаци. Уместо тога, на овај начин, све се користи. Можете чак и да припремите тако основне и богате комбинације као овај смоотхие од поморанџе и банане.

Нећу разговарати с вама о томе колико је важно јести воће јер у овом тренутку сви знамо да је препоручљиво узимати КСНУМКС јединице поврћа дневно. Дакле, ако их тешко конзумирате, препоручујем да се пријавите за трик са соковима и смоотхиејима. Они су одличан начин да започнете дан.

Најбоље од свега је што овај смоотхие од поморанџе и банане можете направити од млека по вашем избору. То можете учинити са обраним млеком ако сте на дијети, а то се може урадити и са препаратима на бази соје, овсена каша, пиринач.

Смоотхие од поморанџе и банане

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Љети додајте пар коцкица леда како бисте овај освјежавајући шејк направили.

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: пића
• Калорије: 80
• Сервингс: 4

• Време припреме: 3M
• Време кувања: 2M
• Укупно време: 5M

Ингредиентес

• 2 поморанџе (приближно 220 г ољуштене пулпе)
• 1 ољуштена банана
• 250 млека
• КСНУМКС г меда
• Корица наранџе (опционално)

Препарацион

1. Ољуштимо поморанџе, одстранимо белу кожицу и ставимо сегменте у чашу поред ољуштене банане. Сломимо током 1 минут, прогресивна брзина 5-7-9. Тако ћемо добити врло фину воћну кашу.

2. Додамо млеко и мед, програмирамо 30 секунди, брзина 3. Проверавамо да ли су сви састојци добро интегрисани. Распоређујемо сок и служимо.

3. Ако желимо да му дамо интензиван укус, можемо додати корицу поморанџе.

 Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Овсено млеко