Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Гнезда зеленог пасуља

СалатеКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи
1/52/53/54/55/5 (2 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

Пре неки дан гледајући календар схватио сам како време брзо пролази. Лето је ту, одмах иза угла. Дакле, време је да се баците на посао пролећног чишћења и пресвлачење у ормарима.

Али пре свега је време да се започне сезона салата и лагана јела. Више од свега, јер не желим да „операција бикинија“ буде строга и агресивна. Радије бих водио рачуна о себи током целе године него о нефлексибилној исхрани недељама.

Дакле, мој предлог за данас је рецепт основно, једноставно и врло лагано. У чему ће презентација играти врло важну улогу, јер добро представљени рецепти увек више привлаче.

Пратила сам ова гнезда зеленог пасуља са мало кечап да нас је Ирене научила. Такође је богат мајонезом, али повећаћемо број калорија

Такође је важно коментарисати да можете искористите време и чашу Тхермомик за припрему другог јела док се овај рецепт прави у Вароми.

Гнезда зеленог пасуља

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Једноставан рецепт за припрему, који ће нам помоћи да имамо здраву и здраву исхрану.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: салате
  • Сервингс: 2
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 180 г равног пасуља
  • КСНУМКС јаја
  • 800 г воде из славине
  • Кечап
  • Со и бибер

Препарацион

  1. Започећемо са обрезивањем врхова зеленог пасуља и уклањањем жица са бочних страна. Оперите и исеците пасуљ на 4 прста, а затим на танке траке. Поделите их на две тацне Варома, резервишући место за јаја.

  2. Затим припремите поширана јаја. Да бисте то урадили, исеците 2 велика квадрата пластичне фолије. Премажите уљем и ставите је на врх чаше, као да ћете унутрашњост прекрити прозирним филмом. Напукните јаје и ставите га у шољу. Со и бибер. Да бисте је затворили, морате је смотати и ставити еластичну траку на њу. Тако да су као две вреће. Место у Вароми и резерват.

  3. За то време загрејте 800 г воде из славине 7 минута на 100º и брзином 1.

  4. После времена поставите Варому на своје место и програм 7 минута, температура Варома, брзина 3.

  5. Уклоните јаја и репрограмирајте 4 минута, температура Варома, брзина 3.

  6. Нанесите кап уља на обложни прстен. Ставите зелени пасуљ покушавајући да га испреплетете. Притиснемо мало да структура буде чврста. Пажљиво уклоните прстен и ставите поширано јаје на врх. Поновите поступак са пасуљем и преосталим јајетом.

  7. Завршите украшавање тањира сосом од парадајза и поспите свеже млевеним бибером.

  8. Послужите одмах.

Еквивалентности са ТМ21

термомикс еквиваленције

Више информација - Тестенина са домаћим парадајз сосом, шпарогама и туњевином


Откријте друге рецепте: Предјела, Салате и поврће, Лако, Лактозу, Мање од 1/2 сата, Варома рецепти, Вегетаријанска

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Цлаудиа дијо
    чини КСНУМКС година

    Маира, то изгледа добро! Две недеље сам на дијети и већ ми постаје тешко, али са таквим ситницама не сећам се ни једне сланине хаха хвала

    Одговор Клаудији
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Развеселите Клаудију !! ... размислите како ћемо бити лепи у лето!

      Киссес!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Ирене Thermorecetas дијо
    чини КСНУМКС година

    Али Маира, какав ужитак молим. Фотографија, импресивна. Добар посао комп! Знала сам за овај рецепт у једном од термина за лагану храну тхермомик ... али никада нисам успела. Подсетио си ме, хвала !!

    Одговорите Ирене Thermorecetas
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Ирене!

      Хвала на коментару ... знате шта ми фотографије доносе у главу!

      Рецепт, немогуће лакши и такође веома здрав. Може ли се тражити више?

      Пољупци!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  3.   роцио дијо
    чини КСНУМКС година

    Честитам!!! Тај рецепти који нас охрабрују !!!

    Одговорити роцио
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Роцио,

      Драго ми је да ти се свидело. Мораћу да прегледам књигу рецепата да бих ставио више лаганих и укусних рецепата!

      Киссес!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  4.   АНТОНИА дијо
    чини КСНУМКС година

    Урадићу то сутра, хвала

    Одговорите АНТОНИЈИ
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Антониа,

      Мислим да не сумњате у припрему овог јела, јер је врло једноставно, али ако се појави ... ми смо ту да вам помогнемо!

      Пољупци!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар