Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Крестасти лосос

РибаКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи300 калорија
1/52/53/54/55/5 (3 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

кора-лососthermorecetas

Када водимо рачуна о нашој исхрани, морамо водити рачуна да она буде разноврсна и уравнотежена. Стога, пошто Thermorecetas, предлажемо здраве и хранљиве рецепте попут скорица од лешника корица што је поред тога и врло једноставан и брз рецепт неће вам требати 30 минута ... једење рибе никада није било тако лако и брзо!

Један од звезданих састојака су лешници. Сигуран сам да их користите за припрему слатки рецепти али да ли сте их пробали са месом или рибом? Пружају нежну тачку заиста богатог укуса.

У вези са бибер можете користити онај који вам се највише допада; црна, ружичаста или мешавина неколико њих, што сам и користила и пружам различите нијансе.

Идемо по рецепт!

Крестасти лосос

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

За само 20 минута направићемо овај здрав и лаган рецепт за кору од лососа. Комбинује укус лососа, лешника и бораније.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: риба
  • Калорије: 300
  • Сервингс: 2
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 40 г печених и ољуштених лешника
  • 1 каранфилић белог лука (не баш велики)
  • 12 зрна бибера
  • 1 прстохват мајчине душице
  • 100 г бораније
  • 1 кашика меда
  • 2 врхунска лососа
  • со
  • Маслиново уље

Препарацион

  1. Загрејте рерну на 180º. Оперите лосос, осушите га кухињским папиром и уклоните све кости.

  2. Здробите лешнике, бели лук, бибер, тимијан и сол. Програм затворене шоље, турбо брзина 2 секунде. Уклоните и резервисите.

  3. Премажите кожу лососа са мало уља. Премажите површину медом и одозго распоредите смрвљени лешник. Резерва.

  4. Без прања чаше додајте воду до ознаке од 1 литра. Топлота за 7 минута, 100º, брзина 1.

  5. Док перете боранију, обрежите је и уклоните нити или нити са стране. Преполовите их по дужини.

  6. Када истекне време, убаците корпу са боранијом. Програм 10 минута, 100º, брзина 4. Уклоните корпу помоћу уреза на лопатици. Освежите, исцедите и резервишите.

  7. У исто време док се пасуљ кува, резервисану рибу пеците 10 до 12 минута у загрејаној рерни. Осветлите роштиљ само 1 минут да се врх запече.

  8. Повуците и распоредите врховне. Пратите рибу куваним пасуљем зачињеним са мало маслиновог уља.

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Тарт од сира или рицотте и крушке


Откријте друге рецепте: Мање од 1/2 сата, Риба

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Франбп дијо
    чини КСНУМКС година

    Данас сам га спремила да једе. ДОБРО. Додао сам у сок мало сока од поморанџе и било је укусно, као да смо отишли ​​у ресторан.

    Одговор Франбпу
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      каква добра идеја, Франбп !!

      Волим што вам се свиђају наши рецепти и што уживате у кувању код куће!

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Јосе Јулиан дијо
    чини КСНУМКС година

    Величанствени рецепт. Обично правим лосос и мењам пратњу. То је основно у нашој кући.

    Одговор Јосеу Јулиану