Крема од сочива и шаргарепе

Да се ​​вратимо до терета са махунаркама!. Овај пут са кремом од сочива и шаргарепе, пуне хранљивих састојака и тако лако да ћете се извући из више журби.

То је рецепт који треба узети у обзир за своје недељни менил јер је једноставан, свестран и садржи и битне састојке у доброј исхрани.

Поред сочива, прави се од поврћа попут шаргарепе, лука и белог лука. И, да бисмо му дали плус, додали смо куркума... Шта бисте још могли да пожелите?

Да ли желите да сазнате више о креми од сочива и шаргарепе?

Да бисте направили овај рецепт можете користити Сочиво у саксији већ је скувано или га кувајте у Тхермомик-у. Ово ће потрајати мало дуже, али обезбедићете потпуну контролу над исхраном.

Ако се одлучите за другу опцију, препоручујем да је користите браон сочива тај се брзо кува. Друга опција је корална сочива која ће вам, осим што ће бити и врло брза, дати додатну боју.

Si немате биљну чорбу можете користити исту количину воде са кашика концентроване пасте од поврћа o у праху. Много користим ове алтернативе, посебно када рецепт већ укључује поврће.

Куркума није обавезна, али препоручујем употребу, јер их има антиинфламаторна и антиоксидативна својства изврсно.

Запамтите да да бисте побољшали својства куркуме, морате је пратити масти и бибера. У овом случају користили смо маслиново уље и црни бибер који се такође одлично слажу са рецептом.

Можете додати и мало кари. Даће вам другачији укус, али и врло занимљив.

Са овом кремом од сочива и шаргарепе, салатом у центру и мало ћуфте од тиквица или неки рибљи грумен имаћете један храну или вечеру најпотпуније.

Овај рецепт чува се добро у фрижидеру 5 дана и такође се може замрзнути.

Више информација - Концентрисане биљне таблете од поврћа / Домаћи прах од концентрата од поврћа / Ћуфте од тиквица / Нагризи од рибе

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу