Летњи сок за кожу

Ускоро улазимо у лето и пре време плаже и базена ништа попут доброг летњег сока за кожу на бази поморанџе, шаргарепе и целера.

Овај сок нам даје хранљиве састојке које ће наша кожа ценити, попут витамина Ц, Е или каротена антиоксидативна својства који штите наше ћелије од оштећења слободним радикалима. Не можемо заборавити ни диуретичка својства целера.

Уз врућину осећате се као да пијете сокове, смоотхиеје или шејкове и уз Тхермомик њихова припрема је једноставна. Тако ћемо, поред хидратације, водити рачуна и о себи.

Л домаћи сокови можемо их натерати да наши укуси. Зато не оклевајте да додате још мало воде док не добијете густину која вам се највише свиђа. Можете користити и газирану воду. У том случају прво блендајте 2 минута, а затим додајте газирану воду приликом сервирања.

Такође је занимљива тема засладити пића. За овај летњи сок за кожу нисам користио шећер, али ако је поморанџа јако кисела, можете користити цео шећер, ксилитол, агавин сируп или стевију.

Летњи сок за кожу

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Укусан, једноставан и здрав сок са поморанџом, шаргарепом и целером.

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: пића
• Калорије: 20
• Сервингс: 1

• Укупно време:

Ингредиентес

• 1 наранџаста
• 1 велика шаргарепа
• 1/2 гране целера
• 1/4 лимуна
• 100 г минералне воде
• Шећер или заслађивач (опционално)

Препарацион

1. Оперите и ољуштите поморанџу и лимун, добро уклоните белу кожицу и ставите их у чашу. Додајте шаргарепу стругану, опрану и исечену на 4 или 5 делова. Такође укључујемо гранчицу целера чисту и без нити. Сломимо током 1 минут, брзина 10.

2. Додамо воду и шећер ако ћете га користити. Нисам га додао јер му шаргарепа и поморанџа већ дају савршену поенту. Сломимо током 1 минут, брзина 6.

3. Служимо у 4 чаше или малим бочицама.

Више информација - Сок од манго-танга

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу