Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Пеперминт кофта

ЦарнесКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи200 калорија
1/52/53/54/55/5 (1 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Кофта_мента

Да ли се сећате богатог рецепта Кефта тагине? Па данас вам доносим нову верзију у којој ћемо кухати пећница и да ће имати свеж и ароматичан укус Мента.

Главни састојак је млевено месо (у теорији јагњеће), али ако га немамо, можемо користити говедину или чак пилетину.

Нана треба да буде свежа, али без проблема ћете је наћи у великим супермаркетима.

Одлично се комбинује са басмати пиринчем или са цоус цоус (направио сам га са цоус цоус)

Пеперминт кофта

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Аутентична и сочна запечена кофта од менте, праћена цоус цоусом, идеална као главно јело. Са мало масти, савршен је за нискокалоричну дијету.

  • Ирене Арцас
  • Тип рецепта: месо
  • Калорије: 200
  • Сервингс: 4
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 400 гр млевеног меса
  • 1 мали слатки лук, на четвртине
  • 1 шака сувог грожђа (можемо заменити суве шљиве)
  • 2 шоље листова менте
  • КСНУМКС чена белог лука
  • 1 кашичица соли
  • прстохват бибера
  • 1 кашичица цимета

Препарацион

  1. У термокс чашу стављамо све састојке осим млевеног меса. Ми се мешамо 10 секунди, брзина 4.

  2. У велику посуду ставимо млевено месо и додамо оно што смо имали у чаши. Ми се врло добро мешамо.

  3. Пустите да одмара најмање 30 минута у фрижидеру, добро покривено.

  4. Загрејемо рерну на 180º.

  5. На плех смо ставили лист папира за печење. Формирамо издужене и густе траке (попут крокета) и унутра ставимо реп кашичице, окренемо га и извадимо. На овај начин требало би да имамо заобљену рупу дуж кофте (вертикално) и то ће олакшати брже извођење изнутра.

  6. Постављамо их на тацну за печење, а на врх налијемо капљицу маслиновог уља (опционално).

  7. Пећи 15 минута на 180º. Оставите да одмара са искљученом рерном 3 минута.

Кофта_мента2

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Кефта тагине


Откријте друге рецепте: Царнес, Лако

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.