Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Слатко овсено млеко

напициКСНУМКС Минутос1 литар људи47 калорија
1/52/53/54/55/5 (40 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

слатко-овсено млекоthermorecetas

Слатко овсено млеко је а напитак од поврћа коју волим. Има врло лепу светло златну боју и спектакуларног укуса.

Већ знате да је овсено млеко Помало је неукусно, па да засладим ово пиће које сам користио Медјоол датуми. То је сорта која се одликује слаткоћом и великом величином. Савршени су за овај рецепт.

Ово млеко или поврће не производи пуно окара. Иако обично постоје остаци зобених пахуљица и ситни комади датуља. Могу се савршено додати вашем муслију или било ком другом тесто за колаче, колач или кифле. Свако решење је добро за не бацање хране.

Нормално је да домаћа поврћна пића стварају талог на дну бочице када мирују, па је препоручљиво добро промућкати пре сваке употребе. Овако добијате боља текстура и укус.

Слатко овсено млеко савршено је за оне који следе дијету без лактозе, немају интолеранцију на млечне протеине или су једноставно на веганској или вегетаријанској исхрани. Поврх тога нема шећера, агавин сируп или било коју другу врсту заслађивача, само природни производи.

Слатко овсено млеко

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Слатко овсено млеко савршено је за прављење посластица и слатких рецепата.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: пића
  • Калорије: 47
  • Сервингс: 1 литро
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 50 г ваљаног овса
  • 5 датума Медјоол без јама
  • 1 кашика есенције ваниле
  • 1 прстохват соли
  • 1000 г воде

Препарацион

  1. Дан пре него што намочимо ваљани зоб. Не треба вам пуно воде, биће довољно само њихово покривање.

  2. Следећег јутра у чашу ставимо оцеђене љуспице, датуле, есенцију ваниле и прстохват соли. Додамо воду и добро затворимо. Држимо чашу и програм 2 минута, брзина 10. У почетку ће се машина мало покретати, али то је нормално.

  3. После времена, млеко од слатког овса филтрирајте кроз ситно мрежасто цедило и ставите у фрижидер.

Рачуни

Држи до 5 дана у фрижидеру.

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Овсено млеко / Бадеми окара колачићи


Откријте друге рецепте: Пића и сокови, Лактозу, Веган

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   ана дијо
    чини КСНУМКС година

    Зашто пахуљице капају?
    Зар не би било боље додати и ону остатну воду тамо где ће бити више укуса и можда витамина / својстава зоби?

    Одговорите Ани
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Ана:

      Испуштају се јер је вода бескорисна. Слична је води из намакања махунарки која се такође не користи осим за заливање биљака. Око! не сме се заменити са повртарском водом за кухање која садржи витамине и минерале !!

      Рећи ћу вам ... заиста, зоб је натопљена како би ензими, лактобацили и друге компоненте које разграђују и неутралишу фитинску киселину лакше активирале и деловале. Ова киселина се може придржавати калцијума, магнезијума, бакра, гвожђа и цинка у цревном тракту и блокирати њихову апсорпцију.

      Очигледно је да се вода одбацује јер садржи и ову киселину поред осталих нечистоћа.

      Надам се да ће вам овај одговор помоћи.

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Нуриа-52 дијо
    чини КСНУМКС година

    Маира, кажеш Медјоол датуми, али исто је ако су на други начин или под другим именом, јер су датуми ... Кажем, не знам.

    Одговор на Нуриа-52
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Да, Нуриа, било која врста датума је важећа, али Медјоолс су слађи од осталих.

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар