Смоотхие од банане, јабуке и мандарине

Шејкови су укусни. И то је најбољи начин да направите врло здраву ужину: поред узимања млечних производа, имамо око 2 комада воћа. И, пре свега, деци, којој је често тешко да свакодневно донесу мало воћа.

Са нашим термомиксом можемо припремити безброј шејкова, само морамо ослободити машту или отворити фрижидер и видети какво воће морамо потрошити: Смоотхие од јагода и банана, више воћни смути, смоотхие од мандарине и банане... Који су ваши фаворити?

Смоотхие од банане, јабуке и мандарине

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Хранљиви смоотхие од банане, јабуке и мандарине. Савршено за борбу против зимске хладноће и за гарантовање доброг уноса млека и воћа.

• Ирене Арцас

• Кухиња соба: Спанисх
• Тип рецепта: пића
• Калорије: 225
• Сервингс: 4

• Време кувања: 2M
• Укупно време: 2M

Ингредиентес

• 2 банане
• 1 јабука, ољуштена и удубљена, исечена на комаде
• 3 мандарине, ољуштене
• 600 г млека (свако делује, шта год да користите код куће)
• Сок од 1/2 лимуна
• 80г шећера

Препарацион

1. Све састојке стављамо у чашу и дробимо 1.30 минута, прогресивна брзина 5-7-10.

Рачуни

Млеко које користимо код куће можемо користити: са лактозом или без њега или цело, полу обрано или обрано.

 Еквиваленти ТМ21