Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Тепсија од печурака и шаргарепе

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи151 калорија
1/52/53/54/55/5 (5 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

печурке

Чини се да здрава исхрана кошта мање ако кувамо са нашим Тхермомик-ом. Данас вам предлажемо неке печурке са хрскавим кришкама шаргарепа.

У овом случају, пожељно је јело ароматизирати било којом ароматичном травом. Ја сам изабрао мудрац. Ако код куће имате малу терасу или башту, можете је засадити јер је најзахвалнија: одлично подноси и хладноћу и топлоту.

Ове печурке са шаргарепом могу се представити паста, Са бели пиринач па чак и како украсити.

Тепсија од печурака и шаргарепе

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 151
  • Сервингс: 3
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • КСНУМКС чешњак чешњака
  • 30 г екстра девичанског маслиновог уља
  • 360 г печурки (извагане и очишћене)
  • 100 г шаргарепе
  • КСНУМКС чери парадајз
  • Неколико листова жалфије
  • 60 г белог вина
  • 30 г воде
  • со
  • Пимиента

Препарацион

  1. Чистимо печурке.

  2. Ставили смо бели лук и уље у чашу. Ми програмирамо 3 минута, 100º, брзина 2.

  3. Ножем прережемо печурке на пола ако су мале или на кришке ако су велике. Ољуштите и танко нарежите шаргарепу.

  4. Лептира наместимо на сечива. Додајте печурке, шаргарепу. Ми програмирамо 4 минута, 100º, брзина кашике.

  5. Додајте парадајз, лишће жалфије, вино и воду. Ми програмирамо 10 минута, 100º, брзина кашике. Поново солимо и програмирамо 2 минута, 100º, брзина кашике.

Еквивалентности са ТМ21

табела-еквиваленције

Више информација - Кувајте пиринач са Тхермомик-ом, Кување тестенине са Тхермомик-ом


Откријте друге рецепте: Салате и поврће, Веган, Вегетаријанска

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Мар маркуез дијо
    чини КСНУМКС година

    Да ли би се вино могло ослободити? Можда додавањем још воде или биљне чорбе. Не могу да га користим ни током оброка, чак и ако алкохол испари. И уместо парадајза, шта бисте још могли да ставите у њега? Да ли би то учинила црвена паприка?
    Хвала вам на овим добрим и здравим рецептима.

    Одговор Мар Маркуез
    1.    Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво море,
      Да, да, заменио бих је биљном чорбом да бих добио више укуса. Уз оне количине које стављам печурке су са довољно соса.
      Ако имате црвену паприку, можете је без проблема користити. Имајте на уму да ће бити хрскаво, попут шаргарепе, јер време кувања није дуго. На тај начин поврће не губи толико својстава.
      Хвала вам што нас пратите 😉
      Загрљај!

      Одговор Асцену Јименезу
  2.   мари цармен дијо
    чини КСНУМКС година

    здраво
    Два питања ако немамо жалфију, која би друга биљка била добра, оригано, ловоров лист ...
    И још једна ствар када се ставља лептир, уклања се чаша тако да пара излази?

    Одговорити мари цармен
    1.    Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Мари Цармен,
      Било шта ће учинити. Са ориганом, ловоровим листом, рузмарином ... зависи од тога шта имате и вашег укуса.
      На пехару га можете уклонити ако желите да немају толико чорбе, да мало испари. Као што је објашњено, печурке остају са пуно соса, одличног за потапање са хлебом 😉
      Пољубац!

      Одговор Асцену Јименезу
  3.   Лорена дијо
    чини КСНУМКС година

    Питање који је износ за две особе? Јест да желим да се ставим на дијету и не знам да ли ћемо то за двоје бити срећни ако бих желео да урадим више да морам да узмем дуплу количину свега?

    Одговорите Лорени