Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Тестенина са броколијем и инћунима

ПастаКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи400 калорија
1/52/53/54/55/5 (21 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

Ако вам се свиђа броколи свидеће вам се ова тестенина. Куха се на пари у контејнеру за варому и сотира са другим ароматичним састојцима, посебно са инћунима и маслинама.

Док се припремамо да кувамо тестенина у шерпи. Крајњи циљ је да тестенине заврше са кувањем управо када то завршимо динстане брокуле. То ће бити тренутак да ујединимо састојке и завршимо своје укусно јело.

Све ово вам показујемо у а видео. Тамо ћете видети да тестенине тешко да се морају исцедити, да се не морају хладити под млазом хладне воде и да је савршена када је одмах додамо у већ пирјане брокуле.

Видео тестенина са брокулом и инћунима

Рецепт за тестенину од броколија

Тестенина са броколијем и инћунима

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Другачија тестенина направљена од брокуле, инћуна и црних маслина.

  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: Италијански
  • Тип рецепта: паста
  • Калорије: 400
  • Сервингс: 4
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 350 г брокуле
  • 600 г воде
  • со
  • 30 г пармезана у комадима
  • КСНУМКС чешњак чешњака
  • 4 инћуна
  • 50 г екстра девичанског маслиновог уља
  • 20 црних маслина

Да бисте скували тестенину:

  • Обилна вода
  • 320 г тестенине
  • со

Препарацион

  1. Исеците брокулу на мале гроздове. Ставили смо их у корпу. У чашу ставимо 600 г воде и мало соли. Корпу стављамо у чашу и програмирамо 15 минута, температура вароме, брзина 2. Извадимо и резервишемо.

  2. Ставили смо воду у шерпу за кување тестенине. Узимајући у обзир време кувања које је назначио произвођач, идеално је да тестенина заврши кување када завршимо са пирјањем брокуле и остатка састојака.

  3. Стакло оперемо и осушимо. Ставили смо сир и нарибали 10 секунде при брзини 8. Извадимо и резервишемо.

  4. Без потребе да оперемо чашу, у њу ставимо каранфилић белог лука и програмирамо 3 секунди, брзина 7. Лопатицом спуштамо оно што је остало на зидовима.

  5. Инћуне исецкамо и такође ставимо у чашу. Укључујемо уље и програм 3 минута, 100º, брзина 1.

  6. Додамо маслине и брокулу. Ми програмирамо 3 минута, 100º, окретање лево, брзина кашике.

  7. Ставили смо кувану тестенину у велику посуду. Одмах стављамо броколи и добро мешамо. Посолицемо ако сматрамо да је потребно.

  8. Служимо уз сир који смо нарибали на почетку рецепта.

Рачуни

Можете користити интегралну пшеницу или традиционалне тестенине, увек узимајући у обзир време кувања које је назначио произвођач.

Више информација - Пирјане брокуле

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу


Откријте друге рецепте: Пиринач и тестенине, Салате и поврће

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Моника сото линч дијо
    чини КСНУМКС година

    Како богат

    Одговор Моници Сото Линцх
  2.   Јоакуин Росадо Феррер дијо
    чини КСНУМКС година

    Врло добар

    Одговор на Јоакуин Росадо Феррер