Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Фусили са тиквицама и козицама

ПастаКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи350 калорија
1/52/53/54/55/5 (1 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Фусили са тиквицама и козицама

Кад немам времена за кување, често прибегнем припреми тањира паста. Толико је корисно што увек успевамо да се склонимо богатим и укусним оброком. Поред тога, у овом случају можемо рећи да је врло здраво. Неке смо припремили Је вруће (који можете заменити тестенином која вам се највише свиђа) и ми смо је попратили тиквице y козице. Кључ, користите а маслиново уље прилично укусно.

Наравно, идеално јело за остављање унапред припремљено и за понети у туппервареу!

Фусили са тиквицама и козицама

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Италијанска тестенина направљена на најздравији и најукуснији начин: динстане тиквице и козице, све зачињене добром капљицом екстра девичанског маслиновог уља.

  • Ирене Арцас
  • Кухиња соба: Италијански
  • Тип рецепта: паста
  • Калорије: 350
  • Сервингс: 4
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 400 г фузилија (или тестенине која вам се највише свиђа)
  • 50 г екстра девичанског маслиновог уља
  • КСНУМКС чена белог лука
  • 1 средња тиквица
  • 200 г козица (мојих смрзнутих)
  • со
  • бибер
  • 1000 г воде за кување тестенине

Препарацион

  1. Настављамо ове индикације да кувамо тестенину у нашем термомиксу.

  2. Уклонимо тестенину, стакло осушимо са мало папира и додамо бели лук. Уситнили смо се 5 секунди, брзина 5.

  3. Спуштамо остатке који су били на поклопцу и зидовима и додајемо уље. Ми програмирамо 2 минута, температура вароме, брзина кашике.

  4. Додајте козице кроз теглу, мало соли и програмирајте 2 минута, температура вароме, брзина кашике, скретање улево. Уклањамо козице, а уље остављамо унутра.

  5. Додајте нарезане тиквице, мало соли и програмирајте 8 минута, температура вароме, брзина кашике, скретање улево.

  6. Лептирића ставимо на сечива, додамо тестенину и козице које смо резервисали, додамо још прстохват соли и бибера по укусу и програмирамо 1 минут, температура вароме, брзина кашике, скретање улево.

  7. Служимо на тањирима и залијемо капљицом сировог маслиновог уља.

Еквиваленти ТМ21

термомикс еквиваленције


Откријте друге рецепте: Пиринач и тестенине, Интернационална кухиња, Мање од 1/2 сата, Летњи рецепти, Режим

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Већ дијо
    чини КСНУМКС година

    Добар дан Ирене, једно питање ако су козице смрзнуте, да ли их претходно одмрзавате? Хвала вам

    Одговорите иоиа
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Да, одмрзнућемо их како не би додавали воду нашем рецепту.

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Одлазим дијо
    чини КСНУМКС година

    Следио сам ваш рецепт за фузиле са тиквицама и гамборима, пушке нису попуштене, маса је остала. Веома богат укус. Шта могу да учиним да не постану тако тесни, хвала вам пуно

    Одговорите бего
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Бего,

      Волим тестенине ал денте, односно прилично глатке. Дакле, ако ћу га припремити заједно са остатком састојака, оно што радим је да га кувам минут мање него што је назначено на паковању. Дакле, када га уградим у припрему, знам да се то неће догодити.

      Такође се мора рећи да нису све марке исте. Ствар је у покушају и одабиру свог фаворита.

      Развеселити се!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  3.   Марија л. дијо
    чини КСНУМКС година

    Обожавао сам га, тиквице воле
    Оставио сам пире и тестенине су направљене одвојено, али коначни укус је врло добар.

    Одговорити на мариа л.
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Марија:

      Драго ми је да вам се свидело !!

      Ако желите да тиквице буду целе, исеците их на дебље кришке и реците нам, у реду? '

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  4.   Иван Јименез Диаз дијо
    чини КСНУМКС година

    Јуче сам направила овај рецепт и свидео ми се, посебно што је изузетно лак.

    Одговор Ивану Јименезу Диазу
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      такође врло уравнотежен ... .савршено за придржавање уравнотежене дијете !! 😉

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
    2.    Иван Јименез Диаз дијо
      чини КСНУМКС година

      Да, у потпуности, ја који се пуно бавим спортом и имам мало времена је идеалан рецепт. Сада да покушам још, хвала

      Одговор Ивану Јименезу Диазу
  5.   Слава дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво! Овај рецепт је за тхермомик м5, 31? Или успева за обоје. Ја сам нов у овоме и помало сам се изгубио. Рецепт изгледа више него сјајно

    Одговорите Глорији
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво, Глориа:

      До даљњег сви рецепти објављени на Thermorecetas Погодни су и за ТМ31 и за ТМ5.

      Поздрав!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  6.   Монтсе дијо
    чини КСНУМКС година

    Код куће му се много свидело! Тестенину сам скувала у посебном лонцу, али остатак рецепта сам направила као у термо. Хвала!!

    Одговорити Монтсеу
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Како је лепо Монтсе! Хвала 🙂

      Одговор Ирене Арцас