Јогурт смоотхие са кокосом, ананасом и датуљама

Има неодољив тропски укус. Свеже и здраво, ово јогурт смоотхие чини велику доручак, комплетна грицкалица или додатак а лагана вечера, ноктију на динстани спанаћ, на пример. Тхе јогурт помаже у уравнотежењу нашег дигестивног система, поред његових пробиотичких и имуно-стимулативних својстава; ананас нам даје влакна, чисти и богат је витамином Ц; и датуми Додао сам их да замењују шећер. Одлично су природно заслађивач који пружа минерале, влакна, антиоксиданте и пуно енергије.

Направљен је у КСНУМКС минута. ја користим природни ананас, али ако желите, у соку можете користити природне конзерве. А ако додате мало тог сока ... мммххх

Јогурт смоотхие са кокосом, ананасом и датуљама

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Смоотхие од кокосовог јогурта, са природним ананасом и датуљама. Свеже, здраво и лагано.

• Ана Валдес

• Кухиња соба: Модеран
• Тип рецепта: пића
• Калорије: 115
• Сервингс: 2

• Време припреме: 1M
• Време кувања: 1M
• Укупно време: 2M

Ингредиентес

• 1 кокосов јогурт
• 100 г природног ананаса
• 300 мл полу обраног млека
• 2 каменована датума

Препарацион

1. Све састојке уводимо у чашу и програм 1 минут, прогресивна брзина 5/10.

Рачуни

Користио сам природни ананас. Али може се користити у конзерви, боље природно и у соку.

 Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Спанаћ сотиран са младим белим луком