Impelasonto iyeza futhi sesivele sicabanga ngayo ukudla okungakahleleki ukujabulela nomndeni. Ngakho-ke nanka amagugu ekholifulawa, enye indlela enempilo enama-khalori angama-25 kuphela.
Kulula ukuzenza njengenkukhu yangempela, ngakho-ke akudingeki sinqikaze ukusebenzisa le recipe ukupheka nezingane. Kumele nje uwasike, uwahlanganise futhi uwalolonge. Ngemuva kwemizuzu embalwa kuhhavini sizobe sesilungele a isikhalazo sokuqala futhi esimnandi semifino.
Kule recipe sisebenzise iqhinga lokugaya ukholifulawa ngokujika kwesokunxele. Ngakho-ke ukholifulawa unokuthungwa okufana nohlamvu lwelayisi olusivumela ukuthi sizilungiselele izindlela zokuqala futhi iphilile njengamasaladi.
Futhi, khumbula ukuthi ukholifulawa ungcono kakhulu uma kubanda. Khetha i- izingcezu ezisindayo, eziqinile futhi ezingenawo amabala ebusweni.
Ngalezi zimali uzoba nezilinganiso zama-cauliflower ezingaba ngu-30 ezikuvumela ukuthi usebenzise okuningi okudingayo bese uqandisa okusele. Kubeke ngokwehlukana kushidi lekhukhi futhi zifrize amahora amabili. Ngemuva kwalokho ungazifaka ezikhwameni ezivaliwe.
Uma kukhulunywa ngokuwasebenzisa kabusha, ungawasusa ngamunye ngamunye ngaphandle kokuwanamathisela, uwaqede lapho usushisa uhhavini bese ubhake sengathi zenziwe kabusha.
Ukholifulawa Amagugu
Isikhalazo sokuqala esisekelwe kwimifino ... ekahle ekuphekeni nezingane!
Imininingwane engaphezulu - Isaladi lase-Asia nelayisi ukholifulawa
Jajajjaajjaa I wemifino !!! Ubenza nini kimi ???
UVanessa Mateo kuzofanele afakazele
Ushaye khona! Sizobenza badle konke !!!
Sawubona iresiphi ethokozisayo, ungafaka amakhekhe elayisi ngesinye isithako, ngiyabonga.
Sawubona, Martha:
Ungayifaka esikhundleni sezinhlama zesinkwa. Iso !! Uma kungokwama-celiacs, kufanele kungabikho i-gluten.
Ukuqabula!
U-anyanisi owomile? Lokho, uthenga kuphi? Usizo!
Uzoyithola esitolo kanye nesinamoni, upelepele nezinye izinongo. 🙂
Siyabonga!
Ngabe ukholifulawa kufanele uphekwe phambilini?
Sawubona Ana:
Cha, ukholifulawa akaphekwanga. Imane ihlanzwe futhi igayiwe ngeThermomix. Bese kuphekwa kuhhavini futhi kumnandi!
Amanga !!
Ama-pancake ommbila, usho muphi ama-pancake ???
Gracias
Sawubona M José:
Ngisebenzise amalayisi akhukhumele asetshenziswa njengothosi.
Ungabathola kalula kunoma yisiphi isitolo.
Amanga !!
Ngiyangabaza. Uma ihhavini linokushisa naphezulu, kungani kufanele ukuliphendule?
Sekuphelele yimizuzu eyi-15 kuhhavini noma isigamu sehora?
Gracias