Ngolunye usuku ngithengile izaqathe ezibubende. Zinambitheka ngokufana namawolintshi futhi zinesimo esifanayo. Kepha ukubukeka kwabo kwehlukile, ikakhulukazi uma sekuhlutshiwe: banombala velvety, onsomi omnyama… Yeka ukutholakala okuhle kakhulu!
Umbala abawunika izitsha uyamangalisa. Futhi ungayibona iza, ngoba kuphela ngokuyixebula bese bezingcolisa izandla. Kulokhu ngibasebenzisile ukwenza ifayili le- amazambane acubuziwe futhi esithombeni ungabona umphumela.
Ngalo mbala lezi izaqathe kufanele zisize umzimba wethu, awucabangi? Yebo, ngoba aqukethe i-anthocyanin, i-antioxidant enkulu. Anama-calories aphansi futhi acebile ngamavithamini A, B no-E, namaminerali.
Uma uzibona emakethe, unganqikazi ukuzizama.
Amazambane aphephuli neziqathe
Amazambane acubuziwe ahlanganiswe noqathe onsomi awunika umbala omuhle. Kuyaheha kwabancane nabadala.
Imininingwane engaphezulu - Amazambane acubuziwe, iresiphi eyisisekelo
Shintsha le recipe kumodeli yakho yeThermomix
Woza sawubona ntambama, ngizokwenza le puree ecebile ye-garnish ngokungeza amafutha 6 futhi esikhundleni samazambane ngifake ama-parsnip, manje asengcono kakhulu, futhi ngingafaka enye into yokunambitha? Noma i-nutmeg nje?
Uxolo, M Carmen, ngisanda kubona lo mlayezo ngaphandle kokuphendula... Ingabe ukwazile ukwenza i-puree? Ngicabanga ukuthi ungakwazi ukunambitha le puree nganoma yini oyifunayo. I-Nutmeg ihlale iyindlela enhle 😉
Siyabonga ngokuthemba amaresiphi ethu futhi siyaxolisa futhi ngokubambezeleka.
A kiss!