Lezi zinsuku zePhasika zivame kakhulu ukulungiselela ikhekhe lesanqante kodwa uma ungafuni ukungcola ekhishini Ngiphakamisa iqoqo elinamakhekhe ayi-carrot ayi-9 kukho konke ukuthanda.
Futhi yilokho kulokhu kuhlanganiswa nakanjani uzothola ikhekhe lakho eliphelele. Eqinisweni, sidale isigaba esincane esinokunye okukhethwa kukho okushintshelwe ekudleni okukhethekile, sicabanga ngabo bonke abantu abaguliswa noma abangabekezeleli i-gluten, amaqanda ne-lactose.
Ngaphandle kokuthi ungakaze uzame ukwenza ikhekhe lesanqante, ngincoma ukuthi usebenzise izandla zakho. Uzomangala ngokunambitheka okunothile nobumnandi bayo.
Yimaphi amakhekhe esanqante ozowathola kuleli qoqo?
Ikhekhe le-carrot ne-alimondi: Ngaleli khekhe ungamangala izivakashi zakho. Abasoze bakukholwa lokho iswidi enamanzi futhi emnandi kangaka yenziwa ngoqathe.
Ikhekhe lebhotela nebhotolo kanye nama-walnuts: Ikhekhe eliphelele ukuze uthole okuningi ku-Thermomix yakho ngoba ngayo kuzodingeka uqede, ugaye, ugibele uhlanganise.
Ikhekhe lesanqante elisheshayo: Le nguqulo ishesha kakhulu kangangokuba ngomzuzu owodwa uzobe usulungile inhlama ukuyifaka kuhhavini. Ilungele ukudla kwasekuseni nokudla okulula.
Ikhekhe le-carrot ne-walnut: Kunezinhlanganisela zokunambitheka ezihamba kahle kanti isanqante no-walnut kungenye yazo. Ngaphezu kwalokho, le recipe ivelele ngoba ayiqukethe ibhotela noma uwoyela.
Ikhekhe lekherothi elinesiraphu yezinyosi kanye noqweqwe oluwolintshi: Ngalesi iresiphi uzoba nayo ikhekhe lesanqante elimanzi eligcwele ukunambitheka nangokuthungwa okumnandi. Kuhle ukuhambisana nekhofi noma ukumnika okuthandayo.
Ikhekhe le-Apple nekherothi elinama-alimondi: Uzoyithanda iphuzu elisha elinikezwe i-apula eligayiwe kuleli khekhe. Singeze nomhlobiso ngoshokoledi ohamba ngokumangalisayo.
Kuthiwani uma ngidla ukudla okukhethekile okungenama-gluten, okungenayo i-lactose noma okungenamaqanda?
Ikhekhe lesanqante elikhanyayo: Kuleli qoqo, inguqulo elula ayikwazanga ukulahleka kulabo abathanda ukuzinakekela. Ngaphezu kwalokho, njengoba ingenalo ubisi, ilungele ukungabekezelelani kwe-lactose.
Ama-carrot tartlets ama-coeliacs: Futhi inguqulo ayikwazanga ukulahleka ilungele ukungabekezeleli kwe-celiac ne-gluten. Yize into ebabazekayo ngale recipe ukuthi siyenze yohlobo lomuntu ngamunye, kulula kakhulu futhi kulula ukuyihambisa.
Amakhekhe wesanqante angenamaqanda: Enye iresiphi ngefomethi ngayinye kepha kulokhu ivumelaniswe nalabo bantu ukungabekezelelani amaqanda.