Ngalokhu kushisa ngokuqinisekile uzofuna ukuphuza okuthile okupholile ngakho-ke lapha unesixazululo: inhlanganisela neziphuzo eziqabulayo eziyi-10 zokuqeda ukoma kwakho.
Okuhle kunakho konke, izindlela zokupheka zinjalo super elula futhi ngemizuzwana uzobe usulungile.
Ziyakwazi futhi izindlela zokupheka ezenziwe ngezithelo ezizokusiza hlala unamanzi ngenkathi ejabulela ukunambitheka kwayo.
Yiziphi iziphuzo eziyi-10 eziqabulayo zokuqeda ukoma esizikhethele kuleli hlobo?
Ngabe ufuna ukujabulela ulamula uqobo? Icebile, iyaqabula futhi ngeThermomix® yakho izobe isilungile ngemizuzwana emi-2.
Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, i-apula kanye ne-mint lemonade
Ngalesi celery, i-apula kanye ne-mint lemonade uzoba nesiphuzo esiqabulayo, esiphuza nesinoshukela ukushweleza ukushisa kwehlobo.
I-lemonade eqabulayo futhi emnandi, enokuthinta okungajwayelekile kwe-peppermint. Ngemizuzwana emi-2 nje, sizobe sesilungele isiphuzo esimnandi.
Isiphuzo se-Strawberry isotonic
Lesi siphuzo esimnandi se-isotonic sitrobheli sizokusiza ukuthi uhlale unamanzi futhi ululame emsebenzini wakho womzimba. Ilungele ngeminithi elingu-1 ngeThermomix yakho.
Isiphuzo se-isotonic esenziwe ekhaya
Jabulela lesi siphuzo se-isotonic esenziwe ekhaya, ngaphandle kokufaka imibala noma okokuvikela. Ilungele ngemizuzu engu-2 nangezithako zemvelo. Kubalulekile uma ufuna ukuzinakekela.
Khululeka ngokuphuza lesi siphuzo se-isotonic esizokuvuselela amandla akho ngemuva kweseshini yezemidlalo noma usuku lonke lomsebenzi.
Ijusi le-ACE, elinamavithamini A, C no-E enziwe eThermomix kodwa kubonakala kuthengiwe. Isiphuzo esisodwa ngaphezulu sehlobo esifanele umndeni wonke.
I-Grapefruit ne-rosemary soda kuzoba isiphuzo sakho sehlobo osithandayo. Ilungele ngaphansi kweminithi eli-1 nangokunambitheka okuzoqeda ukoma kwakho.
Sikukhombisa indlela yokwenza ulamula wecheri ukuze uthokozele izithelo zakho bese upholile ngezikhathi zantambama ezishisayo.
I-Melon, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi nesipinashi smoothie, super detox
I-melon melon, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi kanye nesipinashi smoothie, ipompo lezakhamzimba namavithamini, anempilo futhi aphansi ngama-calories Isidlo esilungile.