Ungazincisha kanjani ukukhonkotha Manje njengoba kuqala inkathi yokushisa nenkathi kabhiya? Yebo, akumele uzincishe!
Awudingi ukunikela ngakho konke uzinakekele. Futhi kulula kakhulu, kufanele nje ushintshe ukucabanga kwakho kancane bese ukhohlwa ngama-tapas ajwayelekile ahlinzeka ngama-calories kuphela. Zingashintshwa zingenakubalwa ukudla okulula okunempilo, njengalezi ezisongelwe u-ulethisi omncane, esizojabulela ngazo ukuphindwe kabili.
Ukuzenza ngisebenzise amaqabunga enhliziyo a ulethisi trocadero amancane futhi athambile kakhulu. Yize futhi ungasebenzisa ama-buds nama-endive.
Ngalesi sikhathi ngigcwalise i-mini ulethisi esonga amakhowe, izaqathe kanye nokunamathisela okwenziwe ngama-walnuts. Kepha ngilangazelela ukubazama ngazo ezinye izinto ezigcwaliswayo ngoba ngiyithandile le recipe.
Ingabe ukulungele?
Mini ulethisi ezisonga
Le recipe ilungele ukuyijabulela ngenkathi sizinakekela.
Ukulingana ne-TM21
Imininingwane engaphezulu - Ukulunywa kwequinoa
Kuhle lokho
Isaladi seliqala ukuzwakala, ngicabanga ukuthi ukugqoka kuhle, ngihlela ukukwenza kaningi ...
Ngithatha leli thuba ukukubonga ngezindlela zokupheka ozibeke muva nje, njengamaqebelengwane aphelele, angengethusa… ngiyabonga.
Amakhukhi okusanhlamvu aphelele anezinsuku, bengingenawo futhi ngafaka omisiwe ... okumnandi ... iqiniso ukuthi zonke izindlela zakho zokuphuma ziphuma kahle kakhulu ... ngiyabonga
Sawubona Núria-52:
Siyajabula ukuthi uyathanda izindlela zethu.
Iqiniso ukuthi muva nje ngifunda okuningi ngokupheka kwe-vegan nokuthi bawasebenzisa kanjani amantongomane, okusanhlamvu nezinye izithako eziningi ebengingazi ukuthi zikhona. Ngakho hlala ubukele ngoba sizoqhubeka nokushicilela izinto ezicebile! 😉
Ngikufisela okuhle!
Namuhla kusihlwa besiphethe ama-mini wraps esidlweni sakusihlwa, ngishintshe i-tabasco nge-tajin encane ngoba bekuyilokho ebenginakho ekhaya, futhi ngingeze ugarlic omnyama ukuzisebenzisa, umphumela usimangaze kakhulu ... ngicabanga ukuthi sizozifaka ekudleni kwethu okuvamile.
Ngiyabonga kakhulu ngokwabelana ngalezi zindlela zokupheka nokusisiza ukuthi sizame ukudla okuncane okungaziwa futhi okunempilo.
Halala
Sawubona Elisa:
Ngiyajabula ukuthi uthanda lezi zinhlobo zokupheka.
Iqiniso ukuthi kanjena, kuhle ukuzinakekela. Kulungile ukuthi kulula futhi kulula kakhulu ukuzilungiselela?
Saludos !!
Sawubona! Ngabe kukhona iqhinga lokuhlanza ama-walnuts? Angikwazi ukucabanga ukuthi ngikwenze kanjani! Haha ngiyabonga!
Sawubona Ananda:
Ukwenza le recipe udinga ama-walnuts ahlutshiwe, okungukuthi, ngaphandle kwegobolondo eliqinile. Nge-nutcracker uzoxazululwa inkinga !! 😉
Saludos !!