Ukhilimu wokuhlanza

Manje njengoba uKhisimusi usuphelile, sekuyisikhathi sokuma futhi uhlanze kancane kuwo wonke amazinga. Imvamisa ngizisiza ngalo khilimu wokuhlanza ukubuyela kuwo buyela ekudleni okunempilo nokwazi kakhudlwana.

Kwezinye izinkundla bayambiza isobho esivuthayo kepha angithandi ukuyinika amagama anjalo ngoba abantu bayahlanya futhi bakholwe okungeyona. Akukho kudla okuyisimangaliso, kuphela ngokudla okuhle, okunempilo futhi okulinganiselayo, okuhlanganiswe nemidlalo, uzothola imiphumela oyifunayo.

Ngakho-ke okumele ucacelwe ngakho ukuthi lo khilimu wokuhlanza akuwona umlingo. Imane nje i- igcwalisa iresiphi, igcwele amavithamini namaminerali futhi inama-calories angama-35 kuphela.

Ukhilimu wokuhlanza

Phrinta iresiphi

Londoloza iresiphi

Close

Sicela ungene kubhukhimakhi

Sicela ungene ngemvume

Ayikho i-akhawunti okwamanje? Register

Ukhilimu wemifino ozokusiza ukuba ulwe nokudlulela kwalezi zinsuku.

• UMayra Fernandez Joglar

• Uhlobo lweresiphi: okhilimu
• Amakholori: 35
• Izinkonzo: 5-6

• Isikhathi Ukupheka: 50M
• Isikhathi esiphelele: 50M

Izithako

• 300 g iklabishi
• 120 g anyanisi
• 1 isigaxa sikagalikhi
• 50 g kapelepele oluhlaza
• 2 izigaxa ze-celery
• 200 g utamatisi
• 100 g ithanga
• I-700 g yamanzi
• Isipuni esingu-1 (usayizi wekhofi) i-turmeric powder
• Sal
• Pepper

Ukulungiselela

1. Silungisa imifino bese sigeza efanelekile kahle.

2. Sethula i-100 g yeklabishi engilazini. Siyiluma ngesikhathi Imizuzwana emi-4, isivinini 5. Sisusa sigcine endishini enkulu.

   Siyiphinda le nqubo amahlandla amabili size sibe nayo yonke iklabishi eliqoshiwe.

3. Ngaphandle kokugeza ingilazi, safaka yonke imifino ehlanzekile sayisika yaba izingcezu ezinkulu. Siyaluma ngesikhathi Imizuzwana eyi-4, isivinini esingu-5. Siyayisusa bese siyifaka esitsheni lapho sineklabishi khona.

4. Ngaphandle kokuwasha ingilazi, sifaka amanzi siwashise Imizuzu emi-7, 100º, isivinini 1.

5. Faka yonke imifino, impuphu ye-turmeric nenkathi. Siyapheka Imizuzu emi-40, 100º, isivinini 1.

6. Ekupheleni kwesikhathi siyagaya Iminithi elingu-1, isivinini esingu-7-9.

7. Sisebenza ngezitsha noma amapuleti ajulile futhi, uma sifisa, sihlobisa ngezinhlamvu zesame emnyama.

Ngabe ufuna ukwazi kabanzi ngalokhu ukhilimu ohlanzayo?

Njengoba ngishilo ngaphambili, kuyisobho elilula kakhulu futhi, ekubeni eyenziwe ngemifino, Inezakhi zomzimba ezithakazelisa kakhulu ezizokusiza ukuthi udle imifino enempilo kanye nengaphezulu unganakile.

Ngiyisebenzisela i- usuku olulandelayo ngemuva kokuzitika ngotshwala noma lapho ngifuna ukuzihlanza futhi ngilahle ukweqisa okuthile. Inomphumela wokuchama kancane, ngaphezu kwalokho, umzimba usebenzisa ama-calories amaningi uma uwugaya kunalawo anikezwa ukhilimu uqobo. Ngakho-ke konke kuyinzuzo.

Yize engikuthanda kakhulu kungenxa yokuthi kulula kakhulu ukukwenza futhi kuyonga kakhulu. Yenziwe ngemifino sonke esingayithola kunoma iyiphi imakethe.

Ungakhohlwa ukuthi le recipe ilungele i- pheka emazingeni futhi usebenzise i-varoma. Ungalungisa okumnandi inyama zokupheka, inhlanzi noma upheke amaqanda.

Ukhilimu wokuhlanza kufanele ugcinwe hermetically uphawu efrijini. Ngiyigcina izinsuku ezingekho ngaphansi kwezingu-3 ngoba ngemuva kwalokho utamatisi unambitha kakhulu i-asidi futhi angiyithandi kangako.

Yize ukukugwema lokho kuyasilimaza into enhle kakhulu nqabela kuma-servings ngamanyeNgale ndlela, kufanele ukhiphe kuphela iziqukathi ozidingayo bese uzishiya efrijini ukuze zincibilike ngaphandle kokugqashula uchungechunge olubandayo.

Imininingwane engaphezulu - I-sirloin ekhiyiwe ne-ham ne-apula / I-sea bream fillets en papillote enama-broccoli florets ashubile

Shintsha le recipe kumodeli yakho yeThermomix

Zama lesi sobho esimnandi sokuhlanza:

I-athikili ehlobene:

Isobho elihlanzayo eliluhlaza okotshani