(22 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
এই অ্যান্টি সেলুলাইট ঝাঁকুনির সাথে গ্রীষ্মে নিজের যত্ন নিন এটা অনেক সহজ হবে। এটি প্রাকৃতিক ফলের সাথে এবং ম্যাচা চা দিয়ে তৈরি যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি দিয়ে ভরা।
কম 5 মিনিটের মধ্যে আমাদের হবে একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট-প্যাকযুক্ত পানীয়এটি আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করতে সহায়তা করবে।
এতক্ষণে আপনি জানবেন, এতে শাকের স্প্রাউট থাকলেও, এই পানীয় তারা খুব সুস্বাদু কারণ এটি একটি ফলের সংমিশ্রণ খুব সুস্বাদু.
অ্যান্টি সেলুলাইট ঝাঁকুনি
ম্যাচা চা সহ একটি সুস্বাদু স্মুদি যা আপনাকে একটি সহজ উপায়ে নিজের যত্ন নিতে সহায়তা করবে।
আপনি কি অ্যান্টি সেলুলাইট শেক সম্পর্কে আরও জানতে চান?
এটা স্পষ্ট যে, কোন যাদু খাবার নেই তবে এটি সত্য যে আমরা যা খাচ্ছি তা। তাই আমাদের ডায়েটে আরও বেশি মনোযোগ দিতে হবে।
নিয়মিতভাবে নেওয়া এই স্মুদি, এটি আপনাকে দেহ নিষ্কাশন এবং বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করবে। সুতরাং, যদি আপনিও সুষম ডায়েট খান এবং খেলাধুলা করেন তবে আপনি খেয়াল করবেন কীভাবে আপনার শরীরের উন্নতি হয়।
উপাদানগুলির সংমিশ্রণ আপনাকে দেবে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, ভিটামিন এবং খনিজগুলি যা আপনার দেহের চেহারা উন্নত করার পাশাপাশি আপনাকে শক্তিতে পূর্ণ করবে।
El চাচা চা এটি ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ ভরা থাকে। এটি খুব ভালভাবে চলেছে কারণ এটি আপনাকে প্রাণশক্তি দেবে যা আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনে মনোনিবেশ করতে পারেন।
উপরন্তু, এই ঝাঁকুনি আছে কলা যা পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং সেলুলাইটের অন্যতম কারণ যা তরল ধরে রাখা এড়াতে আপনাকে সহায়তা করবে।
আনারস এটি আমাদের খাদ্যদ্রব্যগুলিতে অন্য যে খাবারগুলি অনুপস্থিত হতে পারে তাগুলির মধ্যে বিশেষত এর ব্রোমেলিন, একটি এনজাইম যা চর্বি হজমে উন্নতি করে। এই কারণেই আপনি যখন আপনার ডায়েটে অতিরিক্ত ব্যবহার করেন তখন এটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত খাবার।
আমরাও ভুলতে পারি না পালংশাক, যা তাদের ভিটামিন এ বিষয়বস্তুর জন্য আলাদা এবং এটি আপনাকে আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
এই সমস্ত উপাদানগুলির সাথে আপনার এটি গ্রহণ এবং শুরু করার প্রচুর কারণ থাকবে একটি সহজ উপায় নিজের যত্ন নিন।
ঝাঁকুনি নিজেই এটা বেশ মিষ্টিবিশেষত, আপনি যদি পাকা কলা ব্যবহার করেন তবে আপনাকে যদি কিছুটা স্টেভিয়ার সাহায্যে আরও ভালভাবে মিষ্টি করতে হয় বা খেজুর পেস্ট.
এর পরিমাণ স্টিভিয়া এটি নির্মাতার উপর এবং সর্বোপরি, বাকি উপাদানগুলির উপর কিছুটা নির্ভর করবে। সুতরাং আমি আপনাকে এটি পরিবেশন করার আগে ঝাঁকুনি স্বাদ সুপারিশ। আপনি সর্বদা সুইটনার যুক্ত করতে পারেন এবং বাকি উপাদানগুলির সাথে এটি সংহত করার জন্য কয়েক সেকেন্ডের জন্য আবার বীট করতে পারেন।
আমি সাধারণত অগ্রিম না প্রাকৃতিক মসৃণতা কারণ আমি যাচাই করেছি যে চেহারা বা স্বাদ উভয়ই তাজা তৈরির মতো নয়। এছাড়াও, এই অ্যান্টি সেলুলাইট শেকটি একটি মুহুর্তে তৈরি করা হয়।
আপনি চাইলে এটি তৈরি করতে কয়েক জোড়া আইস কিউব যোগ করতে পারেন আরও সতেজ এবং এটি নিজের যত্ন নেওয়া ছাড়াও, এটি আপনাকে হাইড্রেট করার জন্য কাজ করে।
অধিক তথ্য - সবুজ মসৃণ / তারিখের পেস্ট