আঙ্গুরের রস এবং কিউই

এই কিউই এবং আঙ্গুরের রস দিয়ে আপনি নিজের এবং সহজেই যত্ন নিতে পারেন মৌসুমী খাবার গ্রহণ শরত আমাদের নিয়ে আসে।

এবং এটি হ'ল, এবার গ্রীষ্মের উত্তাপ এবং শীতের শীতের মধ্যে স্থানান্তর transition এটা জন্য আদর্শ পরিবর্তনগুলি, নতুন রুটিনগুলি গ্রহণ করুন এবং ফিরে যান ভাল আচরণে ফিরে।

রস কোনও জটিলতা নেই এবং আপনাকে সাহায্য করবে ইমিউন সিস্টেমকে উত্সাহিত করে, অন্ত্রের ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণ করে এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও… আপনি চেষ্টা করার সাহস করেন?

আপনি কি আঙ্গুর এবং কিউই রস সম্পর্কে আরও জানতে চান?

আদর্শ হ'ল তাজা তৈরির রস পান করা কারণ তারা তৈরি হওয়ার মুহুর্ত থেকেই তারা জারণ তৈরি শুরু করে। পুষ্টির ক্ষতি খুব ধীরে ধীরে ঘটে তবে চেহারাটি দ্রুত বদলে যায়। এই কারণে, একটি তাজা রস পান করা সবসময়ই বেশি মজাদার।

এই রেসিপিটি সবুজ এবং হলুদ বা সোনালি কিউইস উভয় দিয়েই তৈরি করা যায়।

কিউইস কেবল পাকা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। যদি এগুলি খুব সবুজ হয় তবে তাদের খুব কমই রস আসবে এবং যদি খুব পাকা হয় তবে তা রস হ্রাস পাবে।

আপনি যে কোনও ধরণের সাদা আঙ্গুর ব্যবহার করতে পারেন, যদিও এটি স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত হয় তবে তত ভাল।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আঙ্গুর বীজ নেই এবং যদি তা থাকে তবে রস তৈরি করার আগে সেগুলি সরিয়ে ফেলুন।

এই পরিমাণগুলির সাথে, 2 টি পরিবেশন প্রকাশিত হয়। আপনি যদি পুরো পরিবারের জন্য রস তৈরি করতে চান তবে আপনাকে আরও বেশি ফল যুক্ত করতে হবে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার গ্লাসে প্রচুর পরিমাণ রয়েছে তবে আপনি সময়টি দ্বিগুণ করতে এবং এটি 2 মিনিটের জন্য পিষ্ট করতে পারেন।

অধিক তথ্য - আমাদের ডায়েটে লেবুগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য 9 টি ডিশ

আপনার থার্মোমিক্স মডেলটিতে এই রেসিপিটি মানিয়ে নিন