গ্রীষ্মমন্ডলীয় নারকেল, আনারস এবং আমের পোরিজ

আপনি যদি সবসময় একই নাস্তা খেতে বিরক্ত হন বা আপনি চান ওটমিলের সুবিধার সুবিধা নিন এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় নারকেল, আনারস এবং আমের পোরিজ ব্যবহার করে দেখুন। তাদের একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মের স্বাদ রয়েছে যা আপনাকে প্রেমে পড়তে বাধ্য করবে।

এটা প্রথমবার নয় যে আমরা প্রস্তুতি নিচ্ছি প্রাতঃরাশের জন্য porridge. আমাদের কাছে বেশ কিছু মজাদার রেসিপি রয়েছে, যেমন স্ট্রবেরি টার্ট সংস্করণ, কী লাইম টার্ট বা গাজর পিষ্টক. আপনি যদি সেগুলি দেখতে চান তবে আমি আপনাকে নীচের রেসিপিটি রেখেছি।

আজকের সংস্করণে নারকেল, আম এবং আনারসের মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বাদ রয়েছে। ক বিজয়ী সমন্বয়, হ্যাঁ বা হ্যাঁ।

নিঃসন্দেহে, একটি সাধারণ এবং তাজা ব্রেকফাস্ট যে তৈরি করবে গ্রীষ্ম 100% উপভোগ করুন।

আপনি কি এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় নারকেল, আনারস এবং আমের পোরিজ সম্পর্কে আরও জানতে চান?

এই ধরনের প্রাতঃরাশ সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল জিনিস হল যে আপনি এটি সরাসরি একটি কাচের বয়ামে প্রস্তুত করতে পারেন, এটি ভালভাবে বন্ধ করুন এবং আপনি যেখানে চান তাদের নিয়ে যান।

তাই করতে পারেন আপনি যখনই চান শান্তভাবে সকালের নাস্তা করুন. জেনেও, ওটসের জন্য ধন্যবাদ যে আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য ক্ষুধার্ত হবেন না।

আপনি করতে পারেন আপনার পছন্দের সাথে সামঞ্জস্য করুন আরো নারকেল দুধ যোগ করে ঘনত্ব. আপনি যে কোন সময় এটি করতে পারেন, অর্থাৎ বিশ্রামের আগে বা পরে।

এই সংস্করণ সম্পূর্ণ নিরামিষাশী এবং অবশ্যই, ল্যাকটোজ মুক্ত। 

আপনি celiac বা গ্লুটেন অসহিষ্ণু, এবং যদি আপনার খাদ্য অনুমতি দেয়, আপনি গ্লুটেন-মুক্ত ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে এটি বিশেষভাবে এটি নির্দেশ করে কারণ সমস্ত ওট উপযুক্ত নয়।

এই সংস্করণটি হালকা নারকেল দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়। আপনি যদি সাধারণ নারকেল দুধ ব্যবহার করেন তবে এটি আরও স্বাদ পাবে, আরও বেশি শরীর এবং এছাড়াও আরও ক্যালোরি…এটা আপনার উপর নির্ভর করছে!

আমি এটা দিয়ে করতে পছন্দ করি ডিহাইড্রেটেড ফল তারা ইতিমধ্যে আপনার জন্য সবচেয়ে ঘনীভূত স্বাদ আছে. এগুলি ছোট ব্যাগে বিক্রি হয় এবং খেজুর, আঙ্গুর এবং ছাঁটাইয়ের বিভাগে সুপারমার্কেটগুলিতে পাওয়া খুব সহজ।

এই নাস্তা হতে পারে রাখা ফ্রিজে 5 দিন পর্যন্ত, শক্তভাবে বন্ধ।