(36 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
শুভ মাতৃদিবস!! ছোটদের সাথে তাদের দুর্দান্ত পরিশ্রমের জন্য সমস্ত মাকে একটি বড় চুম্বন। এবং আমরা তাদের সবার কাছে আজকের রেসিপিটি উত্সর্গ করতে চাই। ?
করা বাড়িতে কেক আমরা এটি ভালবাসি, এটি খুব সুন্দর সময় বলে কারণ because 5 মিনিট অথবা এর চেয়ে কম আপনার কাছে ময়দা প্রস্তুত রয়েছে এবং আপনার এটি ঠিক বেক করতে হবে। তদতিরিক্ত, আমরা সাধারণত এই সত্যটির সদ্ব্যবহার করি যে আমরা অন্য কোনও কিছুর জন্য চুলা চালু করি এবং তারপরে আমরা একটি কেক বা কিছু মাফিন রাখি। চুলা দিয়ে আমরা যে শক্তি ব্যয় করি তার সুবিধা নেওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় (যা এটি অবশ্যই বলা উচিত, একটি গৃহস্থালী সরঞ্জাম যা প্রচুর বিদ্যুৎ খরচ করে)। এবং অবশ্যই, হোম বেকিং সেরা বিকল্প কারণ আমরা ব্যবহার করি এমন 100% উপাদানগুলি আমরা নিয়ন্ত্রণ করি এবং আমরা শিল্প বেকারি এড়াতে পারি, স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং সর্বোপরি ছোটদের জন্য for এটি লজ্জাজনক, তবে আজকের সূচক শৈশব স্থূলতা আমাদের দেশে এটি ইতিমধ্যে উদ্বেগজনক, সুতরাং আমাদের এখনই এটির বিরুদ্ধে লড়াই করা উচিত।
সুতরাং আমরা ব্যবসায় নেমে এবং আমরা একটি প্রস্তুত যাচ্ছি বিস্কুট মৌলিক যা আমরা আমাদের ব্যক্তিগত স্পর্শ যোগ করব nueces y চিয়া বীজ। আখরোটগুলি আটাতে করুণা দেবে কারণ আমরা এটি খেয়ে টুকরো টুকরো টুকরো করব। এবং চিয়া ... কেবল দুর্দান্ত! ইহা একটি ক্যালসিয়াম উত্স খুব ভাল কারণ এর প্রতি 100 গ্রাম এর অবদান দুধের চেয়ে বেশি (100 গ্রাম চিয়া 300 মিলিগ্রাম সরবরাহ করে, যখন দুধ 119 মিলিগ্রাম সরবরাহ করে) পাশাপাশি এর স্থিরকরণ এবং শোষণের ক্ষমতাও রয়েছে।
আজ আমরা যে কোনও ভেষজবিদ বা এমনকি একটি বৃহত সুপার মার্কেটে চিয়া পেতে পারি এবং এটি ব্যয়বহুল নয়। একটি ছোট ব্যাগের দাম প্রায় 5 ডলার এবং অনেকগুলি ছড়িয়ে পড়ে। আমরা অন্যান্য দুর্দান্ত রেসিপি যেমন সালাদ, দই, স্মুদিতেও এটি ব্যবহার করতে পারি ... এখানে একটি উদাহরণ দেওয়া আছে: আদা দিয়ে কলা এবং চিয়া স্মুদি।
আখরোট এবং চিয়া সঙ্গে কেক
আখরোট এবং চিয়া সহ ঘরে তৈরি দই কেক। ক্যালসিয়ামের একটি খুব স্বাস্থ্যকর উত্স। স্ন্যাকস এবং প্রাতঃরাশের জন্য আদর্শ। দুধ, কফি বা চা সহ নিখুঁত
ভাল, আমি চিয়ার পরিবর্তে শণ বীজ যুক্ত করতে পারি
আমি এই স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি গ্রহণ করতে পছন্দ করি
আমি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
আমার দরকার আপনার চুলা দিয়ে আমাকে একটি হাত দিন। আমার কাছে এটি গ্যাসে রয়েছে এবং আমি ধারণা করি আপনি এটি বৈদ্যুতিন ব্যবহার করেন। আমি যখনই কাপকেক তৈরি করি তখন এগুলি কখনই ঠিক আসে না। আমার চুলা কীভাবে ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে কোনও পরামর্শ। আমি জানি এটি কিছুটা অদ্ভুত প্রশ্ন, তবে আমি ওভেন পরিবর্তন না করে আপনি যে কেকগুলি উত্থাপন করছেন সেগুলি উপভোগ করতে সক্ষম হতে চান, অর্থনীতি খুব খারাপ, হেইহে।
অনেক ধন্যবাদ. শুভকামনা.
সুস্বাদু
কি দারুন! কি রেসিপি! সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর
ধন্যবাদ ভেন্ডি, এটি সুস্বাদু ছিল 🙂 চেষ্টা করে দেখুন এটি কেমন তা আমাদের বলুন।