(9 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
আপনি এই সুস্বাদু রেসিপিটি মিস করতে পারবেন না: টাহিন মায়োনিজ সহ ছোলা এবং মঙ্কফিশ সালাদ। স্টার্টার হিসাবে বা ডিনার হিসাবে এটি একটি নিখুঁত খাবার। আমরা খাব একটি স্বাস্থ্যকর এবং হালকা উপায়ে legumes এবং আমরা আমাদের থাকা কিছু রান্না করা মাছ ব্যয় করার সুবিধা নেব।
আমাদের ক্ষেত্রে, আমরা অন্য দিনের প্রস্তুতি থেকে কিছুটা মনকিফিশের সুবিধা গ্রহণ করি: চিংড়ি এবং বাতা সঙ্গে সবুজ সসে monkfish। তবে অবশ্যই, যে কোনও মাছ আমাদের হেক, কড, সামুদ্রিক ব্র্যাম, সালমন ...
এই রেসিপিটির জন্য আমরা ব্যবহার করতে যাচ্ছি টিনজাত ছোলাতবে আপনি যদি নিজের ছোলা রান্না করতে চান তবে এগিয়ে যান। আমরা এটির সাথে একটি আলাদা স্পর্শও দিতে যাচ্ছি হালকা tahine মেয়োনিজ, যা আমরা স্পষ্টভাবে প্রস্তুত করব, যদিও আপনি আরও প্রচলিত পদ্ধতিতেও প্রস্তুত করতে পারেন, আমরা আপনাকে উভয় বিকল্প রেখেছি।
এটি সময়ের সাথে আপনি উপার্জনকারী একটি রেসিপিও, তাই আমি আপনাকে প্রস্তাব দিই যে আপনি যদি সময় আগে কিছুটা সময় থাকে তবে এটি প্রস্তুত করুন, এটি অনেক স্বাদযুক্ত হবে!
টাহিন মায়োনিজ সহ চিক্পিয়া এবং মনকফিশ সালাদ
সুস্বাদু ছোলা এবং ম্যাকফিশ স্যালাড, টাহাইন মেয়োনিজ সহ, একটি স্বাস্থ্যকর এবং হালকা উপায়ে লেবুগুলি খেতে স্টার্টার বা ডিনার হিসাবে নিখুঁত।
