গ্রীষ্মের উত্তাপ মোকাবেলায় আজ আমরা আপনার জন্য 9 টি ঠান্ডা স্যুপের একটি সংকলন নিয়ে এসেছি। তাদের সবাই একটি সহজ উপায়ে তৈরি এবং যে কোনও খাবারের সাথে আপনি যে কোনও বাজারে সন্ধান করতে পারেন।
রেসিপি সংগ্রহের সর্বোত্তম বিষয় হ'ল এগুলি সমস্তই আগে থেকেই তৈরি করা যেতে পারে এবং আপনি ঘরে ফিরলে তাদের জন্য প্রস্তুত রাখতে পারেন। যদিও তারা আদর্শও সৈকতে, পুলে বা কাজ করতে যেতে কারণ এগুলি পরিবহণে খুব সহজ।
এই ঠান্ডা ক্রিম এবং স্যুপগুলির ভিত্তি হ'ল ফল এবং শাকসব্জি যা মিশ্রিত করা হয় রেসিপিগুলি তাজা, সুস্বাদু এবং পুষ্টিতে পূর্ণ। যা, এছাড়াও, আমাদের হাইড্রেটেড রাখতে একটি ভাল মিত্র।
9 টি ঠান্ডা স্যুপের এই সংগ্রহে গ্রীষ্মের উত্তাপকে হারাতে কোন রেসিপিগুলি অন্তর্ভুক্ত?
কোল্ড অ্যাভোকাডো, সবুজ আপেল এবং চুন ক্রিম: উত্তপ্ত দিনগুলিতে শীতল হওয়া এবং জ্বালানী বজায় রাখা এটি একটি নিখুঁত রেসিপি। তাজা, সহজ এবং দ্রুত fast রান্নাঘরে জটিল না হয়ে গ্রীষ্মটি উপভোগ করুন।
ভেগান তরমুজ এবং আপেল কোল্ড ক্রিম: কষা রিফ্রেশ এবং দ্রুত তৈরি যেন যেন গজপাচো। এবং সর্বোপরি, আপনি যখন হালকা রেসিপি প্রস্তুতের জন্য বাড়িতে পৌঁছে যান তখন আপনি এটি আগে থেকেই প্রস্তুত করতে পারেন।
ঠান্ডা শসা এবং নারকেলের দুধের স্যুপ: জন্য একটি নিখুঁত ক্রিম ভেগান ডায়েট এবং গরম দিনগুলির জন্য খুব সতেজকর। পুদিনা, ডিলের স্বাদ শসার সাথে মিলিত এবং নারকেলের দুধের মসৃণতা, এই খাবারটি ইন্দ্রিয়ের জন্য সত্যিকারের আনন্দ করে তোলে।
ঠান্ডা পেস্টো স্যুপ: এই ঠান্ডা এবং ক্রিমযুক্ত স্যুপ জেনোজি পেস্টোর প্রধান উপাদানগুলির সাথে বাষ্পীভূত দুধের সংমিশ্রণ করে: তুলসী, পরমেশান এবং পাইন বাদাম। ফলাফল ক স্বাদে ভেলভেটি স্যুপ।
পনির, শসা এবং পুদিনা সহ ঠান্ডা তরমুজ স্যুপ: গাজপাচোসের মতো এই শীতল তরমুজের স্যুপ হালকা এবং সতেজতা। আপনার এটি 1 মিনিটের মধ্যেও প্রস্তুত থাকবে এবং এটি এত সহজ যে এমনকি নতুনরাও এটির সাথে সফল হবে।
ঠান্ডা শসা দই স্যুপ: কাঁচের মধ্যে সমস্ত উপাদান রেখে পিষে দেওয়ার মতো সহজ। ফলাফলটি একটি সমৃদ্ধ এবং খুব হালকা ক্রিম যাতে গ্রীষ্মে নিজের যত্ন নেওয়া সহজ হয়।
তরমুজ স্যুপ: এমন রেসিপি রয়েছে যা তাদের সরলতার জন্য অবাক করে এবং এটি তাদের মধ্যে একটি। আমাদের থার্মোমিক্সের সাথে আমরা প্রবেশ করব 2 মিনিট একটি সুস্বাদু, সুপারফাইন এবং আসল ক্রিম।
ঠান্ডা গাজর ক্রিম: এই রেসিপি আছে পুদিনা একটি সতেজ ইঙ্গিত সঙ্গে মিষ্টি গাজর গন্ধ। এবং এটি এমন কোনও উপাদান দিয়ে তৈরি যা কোনও বাজারে খুঁজে পাওয়া সহজ।
ঠান্ডা সেলারি এবং টমেটো স্যুপ: সুস্বাদু সেলারি এবং টমেটো স্যুপ, গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত, নৈশভোজের জন্য বা স্টার্টার হিসাবে। যারা অনুসরণ করছেন তাদের জন্য আদর্শ কম চর্বিযুক্ত ডায়েট।
আপনার সাপ্তাহিক গ্রীষ্মের মেনু প্রস্তুত করার জন্য আপনার আরও আইডিয়া দরকার?
স্যুপ এবং ক্রিম নিঃসন্দেহে বছরের যে কোনও সময় একটি ভাল বিকল্প। এজন্য আমরা আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত মেনু প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে চাই।
সুতরাং, যদি অনুপ্রেরণার জন্য আপনার আরও ধারণাগুলির প্রয়োজন হয় তবে আপনি সমানভাবে সতেজ, স্বাস্থ্যকর এবং সাধারণ রেসিপিগুলির এই 2 টি সংগ্রহকে একবার দেখে নিতে পারেন: 9 বিদেশী গাজপাচোস y এই গ্রীষ্মে 9 টি নিখুঁত ঠান্ডা ক্রিম.