এই সংগ্রহের সাথে 10টি রাতাটুইল স্বাদে পূর্ণ আপনি খুব সম্পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে সক্ষম হবেন।
এবং আমরা ratatouille ভালোবাসি কারণ তারা হয় তৈরি করা সহজ, তারা খুব বহুমুখী এবং ভিটামিন পূর্ণ, খনিজ এবং ফাইবার...আপনি আরও কিছু চাইতে পারবেন না!
এটা খুব সম্ভব যে, আপনি যেখানে বাস করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি এটিকে অন্য নাম দেবেন যেমন ratatouille manchego, samfaina, piperrada, titaina, tumbet, alboronia অথবা এমনকি, আপনি যদি আরও আন্তর্জাতিক হন, আপনি এটিকে রাটাটুইল হিসাবে জানেন।
এবং এই প্রস্তুতিটি এতই ঐতিহ্যবাহী যে প্রতিটি বাড়িতে আমরা এটিকে আমাদের পছন্দ অনুসারে পরিবর্তন করেছি। তবে আমি আপনাকে আশ্বস্ত করছি যে সমস্ত সংস্করণের জন্য আঙুল চাটা
আমরা আপনার জন্য কোন 10টি স্বাদযুক্ত ratatouilles নির্বাচন করেছি?
শিশু ঈল এবং খাস্তা হ্যাম সঙ্গে Ratatouille
আপনি যদি ভিটামিনে পূর্ণ একটি প্লেট চান তবে আমরা আপনাকে শিশুর ঈল এবং ক্রিস্পি হ্যাম সহ এই রাটাটুইল দিয়ে উত্সাহিত করব। এটি একটি খুব ভূমধ্যসাগরীয় এবং স্বাস্থ্যকর ধারণা।
অ্যাবারজিন এবং জুচিনি সহ রাতাতৌলিল (বা রাতাটোইল)
থার্মোমিক্সে এই র্যাটাতুইল (বা রাতাটোইল) তৈরি করতে আমরা মৌসুমী শাকসব্জী ব্যবহার করব। এটি একটি বহুমুখী, স্বাস্থ্যকর এবং কম দামের রেসিপি।
Zucchini raatatouille, আমাদের ডায়েটে এবং ছোট্টগুলিতে শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আদর্শ। রসুন-সুগন্ধি ভাতের সাথে এটি নিখুঁত!
অ্যাঙ্কোভিজের সাথে দুর্দান্ত রতাতুইল যা এটি একটি খুব বিশেষ স্বাদ দেয়। এটি স্টার্টার হিসাবে বা আলু, চাল এবং ডিম সহ প্রধান খাবার হিসাবে উপযুক্ত।
Vegetablesতিহ্যবাহী মাঞ্চেগো পিস্তো, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রেমীদের জন্য আদর্শ। এটি আগাম প্রস্তুত রেখে রাখা উপযুক্ত।
শাকসব্জী কিমা যাতে বেগুন নায়ক হয়। থার্মোমিক্সে রান্না করা এটি গার্নিশ হিসাবে বা প্রথম কোর্সের হিসাবে কাজ করে এবং খুব বেশি ক্যালোরিক হয় না
ডিম এবং জলপাই দিয়ে রাতাতউইল ডাম্পলিং
ডিম এবং জলপাই সঙ্গে আনন্দ এবং crunchy ratatouille গামছা। Expectতিহ্যবাহী রেসিপি যা আপনার প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত এবং ভাজা ছাড়াই প্রস্তুত।
টমেটো এবং মরিচ দিয়ে তাজা ম্যাকেরেল রাটাটোইল রান্না করা স্টার্টার বা স্টার্টারগুলির জন্য একটি বহুমুখী খাবার। কীভাবে এই সবজিটি রতাতুলি তৈরি করবেন তা শিখুন
এই গরম দিনের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় বিকল্প, পিপারেরদা সহ সিম্মেন স্টিমম্যান accompanied স্বাস্থ্যকর, স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত।
রাতাতউইল একটি ভেগান থালা যা ফ্রান্স থেকে উদ্ভূত। এটি গার্ট হিসাবে বা তার নিজের উপর, রুটি দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।