এখানে আমার সর্বশেষ আবিষ্কার: বার্মিজ টফু বা ছোলা তোফু। নিশ্চয়ই আপনারা কেউ কেউ উপভোগ করছেন আপনার গন্ধ তবে আমার কাছে এটি বাস্তব অভিনবত্ব।
এটি আসলে তোফু যথাযথ নয়, এটি একটি এর মাঝামাঝি পনির এবং একটি মেরু যারা রেসিপি খুঁজছেন তাদের জন্য এটি দুর্দান্ত বিকল্প সয়া ছাড়া বা কেবল তাদের জন্য যারা আশ্চর্যজনক এবং বহুমুখী প্রস্তুতির সাথে তাদের কুকবুকটি প্রসারিত করতে চান।
বার্মিজ তোফু খুব পুষ্টিকর কারণ এটি তৈরি ছোলা এবং এত সহজ যে এটি করা এমনকি মজারও। এটি প্রচুর পরিমাণেও ছড়িয়ে পড়ে এবং নির্দেশিত পরিমাণের সাথে বেশ কয়েকটি পরিবেশন বের হয় যে আমরা এটি ব্যবহার করতে পারি যেন এটি সাধারণ টোফু; স্যালাডে, গ্রিলড, কড়া শাকসবজি এবং তরকারিতেও।
একবার হয়ে গেলে, টফু এক সপ্তাহ পর্যন্ত ধরে রাখে। আমাদের অবশ্যই এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ফ্রিজে রাখতে হবে।
অধিক তথ্য - কাঁচা ভেগান পনির
সূত্র- থার্মোমিক্স বাদাজোজ
কি মজার রেসিপি !!
আমি মনে করি আমি এটি করতে যাচ্ছি, তবে আমার একটি প্রশ্ন আছে।
জল দিয়ে মাটির ছোলা, ফ্রিজে বিশ্রাম নেওয়া কি বাকি? নাকি থার্মোমিক্সের গ্লাসের ভিতরে?
হ্যালো মনিকা:
এটি মেশিনে রাখা কাঁচে রেখে দেওয়া হয়েছে। ফ্রিজে নেই।
একবার হয়ে গেলে, টফু শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ফ্রিজে রাখা এক সপ্তাহ পর্যন্ত চলবে।
আমার একটি প্রশ্ন আছে, এটি থার্মোমিক্স গ্লাসের ভিতরে নেভাতে বা ফ্রিজের বাইরে বিশ্রাম নেওয়ার অনুমতি রয়েছে কি?
এটি মেশিনে রাখা কাঁচে রেখে দেওয়া হয়েছে। ফ্রিজে নেই।
একবার হয়ে গেলে, টফু এক সপ্তাহ পর্যন্ত ধরে রাখে। আমাদের অবশ্যই এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ফ্রিজে রাখতে হবে।
উহু! স্পষ্টির জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ !!!
আমারও সেই প্রশ্ন আছে। আসুন দেখুন তারা উত্তর দেয় কিনা
.আর কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
এটি মেশিনে রাখা কাঁচে রেখে দেওয়া হয়েছে। ফ্রিজে নেই।
একবার হয়ে গেলে, টফু এক সপ্তাহ পর্যন্ত ধরে রাখে। আমাদের অবশ্যই এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ফ্রিজে রাখতে হবে।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মাইরা ফার্নান্দেজ।
থ্যাঙ্কসেস 🙂
হ্যালো, এবং যদি ছোলা পরিবর্তে আপনি ইতিমধ্যে ছোলা ময়দা ব্যবহার করেন তবে এটি কি একই?
ধন্যবাদ!
অবশ্যই!!
নিশ্চিত করুন যে এটি 100% ছোলা ময়দা এবং এটিতে সংরক্ষণক, বর্ধক বা এর মতো কিছু নেই, ঠিক আছে?
চুমু !!
আমি তোফু পছন্দ করি না, একবার কিনে এগ্রি করলে ...
তবে এটি অবশ্যই ছোলা দিয়ে আমি অবশ্যই করব।
কেবল একটি প্রশ্ন, আমি ক্যালোরিগুলি কীভাবে রেট করব? আমি ডায়েটে আছি ... তারা পরামর্শদাতা হলেও।
এই রেসিপিগুলির জন্য ধন্যবাদ যা থার্মোমিক্সকে লাভজনক করে তুলেছে।
হ্যালো নরিয়া -52:
মোট রেসিপিটিতে প্রায় 200 কিলোক্যালরি রয়েছে। আমি যে পরিমাণগুলিকে ইঙ্গিত করেছি তার সাথে তারা আপনার দেওয়া ব্যবহারের উপর নির্ভর করে 3 বা 4 পরিবেশনার জন্য বেরিয়ে আসে। সুতরাং এই রেসিপিটি আপনার ডায়েটের কাজে আসবে।
চুমু !!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মায়রা।
এবং আপনি এটি কাঁচা কীভাবে খাবেন? ধন্যবাদ
রেসিপিটি যেমন বলে, এটি ব্যবহার করা হয় যেন এটি সাধারণ টফু, সালাদে, গ্রিলড, আপনার পছন্দ হিসাবে!
ঠিক আছে ধন্যবাদ
গুড মর্নিং, আমি জানতে চাই ছোলা প্রাক-হাইড্রেট করে এটি ফালাফেলের মতো করা যায় কিনা for আমি মনে করি এটি প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে কারণ সরাসরি পাস্তা তৈরি করা যায়।
ধন্যবাদ!
হ্যালো, মার্থা:
নীতিগতভাবে, ধারণাটি আমার কাছে খুব ভাল বলে মনে হচ্ছে তবে আমি আপনাকে আশ্বাস দিতে পারি না যে এটি কাজ করে কারণ আমি কখনও চেষ্টা করে দেখিনি।
আপনি যদি রেসিপিটি পরিবর্তন করার সাহসী হন তবে আমাদের মন্তব্য করুন। সুতরাং আমরা সবাই শিখব!
গ্রিটিংস।
আমি এই রেসিপি দ্বারা বিস্মিত যে আমি চেষ্টা করতে হবে
হ্যালো গুণাবলী:
আপনি এই অন্য রেসিপিটিও দেখে নিতে পারেন:
https://www.thermorecetas.com/tofu-de-garbanzos/
টেক্সচার কম দৃঢ় কিন্তু ঠিক হিসাবে সমৃদ্ধ. 😉
গ্রিটিংস!