(49 glasova)
Učitavam ...
Volim shakeove napravljene s Thermomixom, velika razlika je u tome što kada stisnete naranče dio pulpe se odbaci. Umjesto toga, na ovaj način, sve se koristi. A možete čak pripremiti i tako osnovne i bogate kombinacije kao ovaj smoothie od naranče i banane.
Neću razgovarati s vama o tome koliko je važno jesti voće jer u ovom trenutku svi znamo da je poželjno uzimati 5 jedinice povrća dnevno. Dakle, ako ih teško konzumirate, preporučujem da se prijavite na trik sa sokovima i smoothiejima. Oni su sjajan način da započnete dan.
Najbolje od svega je što ovaj smoothie od naranče i banane možete napraviti od mlijeka po vašem izboru. To možete učiniti sa obranim mlijekom ako ste na dijeti, a može se raditi i sa preparatima na bazi soje, zobena kaša, pirinač.
Smoothie od naranče i banane
Ljeti dodajte par kockica leda da napravite ovaj osvježavajući shake.
Ekvivalentnosti sa TM21
Više informacija - Ovseno mleko
Čim sam vidjela, to mi je doručak, zajedno s zdravicama. Veoma dobro
koji zdraviji način da započnete dan ... vi se brinite o sebi !!
????
Pozdrav Mayra, alergična sam na med, koliko šećera ili stevije mogu koristiti da ga zamijenim?
Hvala na receptima
Zdravo Louisa,
Nisam korisnik stevije pa vam tu ne mogu pomoći, ali nudim vam nekoliko rješenja:
1. zamijenite med istom količinom agavina sirupa ili javorovog sirupa, koji je također vrlo bogat.
2. Koristite ekvivalenciju 1: 1,25. Drugim riječima, zamijenite 1 mjeru meda za 1,25 šećera, jer je med slađi od šećera, pa nam treba veća količina. Uz koju izađe oko 19 g za ovaj recept. Inače, bolje ako je to integralni šećer nego bijeli šećer.
Koristim priliku i ostavljam vam vezu koja bi vas mogla zanimati:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Saludos !!
Zdravo Mayra. Konzumiram steviju, na svaku žlicu šećera dolazi 6 kapi stevije. Kako je kašika šećera oko 20 g, za ovaj recept bilo bi dovoljno tih 6 kapi stevije. Veliki poljubac, kompi i kakav dobar smoothie, napravio sam ga jutros za doručak. Super!
Ako formiramo savršeni tim !! 😉
Morate mi reći više o steviji jer sam pročitao mnogo stvari, ali nisam tek lansirao.
1b7 !!
Da naravno! Kad god poželite, stevia je fantastična, Mayra. Veliki poljubac!
Kondenzirano mlijeko zamjenjujem mlijekom i medom. Stavio sam i zlatni marbú kolačić, a ponekad i jogurt od limuna.
Vrlo dobar prijedlog! To ću pamtiti za sljedeći put.
Pozdrav!
Pozdrav, student sam treće godine toga i kad imam vremena, volim pogledati ovu stranicu da napravim ukusan sok i mogu otići od kuće da kupim sastojke. Želio bih da napravite sok od jagode i kivija: tražio sam ga, ali mislim da još niste napravili nijedan. -Hvala.
Pozdrav Andres:
Volimo znati da i mladi ljudi vole kuhati!
Usput, primam vaš zahtjev na znanje. Zato budite svjesni da ćete uskoro dobiti svoj fantastični sok.
Pozdrav!