Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Torta s niskim holesterolom sa bjelanjcima i maslinovim uljem

Cake shop40 minuta4-6 ljudi200 kalorija
1/52/53/54/55/5 (15 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

kolač s niskim nivoom holesterola

Iskoristite bjelanjke, nemojte se osjećati loše kad se prepustite sebi, ugrijte se u kuhinji u hladnom zimskom danu ... ovo su samo neki od razloga zbog kojih vam ovo pripremam kolač s niskim holesterolom što je uz to najjednostavnije.

Ima malo holesterola jer se pravi sa maslinovo ulje i bjelanjke, bez žumanjaka. I s bademima koji pomažu u smanjenju lošeg holesterola.

Približava se vrijeme viška i zamjenjuje industrijsko pecivo domaći recepti jer je ovo dobra opcija. Onima koji imate holesterol, preporučujem i ovo zobeni hljeb, jer je ovo vrlo dobra žitarica za borbu protiv nje.

Torta s niskim holesterolom sa bjelanjcima i maslinovim uljem

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ukusan biskvit s niskim holesterolom napravljen od bjelanjaka (bez žumanjaka), maslinovog ulja i badema. Prava delicija koja je ujedno i zdrava.

  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Spanish
  • Tip recepta: pecivo
  • Kalorije: 200
  • Servisi: 4-6
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 100 g badema
  • 150g šećera
  • 150 g bjelanjaka (približno bjelanjak od 5 jaja)
  • 100 g peciva brašna
  • 70 g ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1/2 koverte kvasca tipa Royal
  • Malo ulja i brašna za kalup
  • Šećer i svježe voće za ukrašavanje (po želji)

Priprema

  1. Uključujemo pećnicu na 170º.

  2. Bademe stavimo u čašu i zdrobimo 15 sekundi pri brzini 9. Izvadimo i rezervišemo.

  3. Bez pranja čaše dodajemo šećer. Mi programiramo 10 sekundi, brzina 8 pretvoriti u šećer u prahu.

  4. Sad stavljamo leptira (šećer je i dalje u čaši pa ga moramo dobro uklopiti). Dodamo jasne i programiramo 5 minute, 37º, brzina 3. Vidjet ćete da se bijelci ne montiraju previše, ali tako bi trebalo biti, s integriranim šećerom.

  5. Uklanjamo leptira. Dodamo bademe, brašno i ulje. Mi programiramo 30 sekundi, brzina 4. Sada dodajte kvasac i promiješajte 10 sekundi, brzina 3.

  6. Kalup pripremamo (moj se može ukloniti, promjera oko 22 ili 23 centimetra) tako da ga podmažemo s malo ulja i posipamo brašnom. Stavili smo tijesto unutra.

  7. Mi pečemo 170º tokom 30 minuta otprilike.

  8. Jednom kad izađemo iz pećnice, kad je toplo, rasformiramo je. Kad je hladno, površinu posipamo šećerom i ukrašavamo svježim voćem.

 Ekvivalentnosti sa TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Ovseni hleb


Otkrijte druge recepte: Recepti za djecu, Cake shop

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Ana rekao je
    čini 9 godina

    Great pint !!! Gdje kažete teme, pretpostavljam da će biti jasne

    Odgovorite Ani
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Istina Ana, zbunila sam se kad sam to napisala. Već je ispravljeno.
      Hvala puno!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  2.   Nuria-52 rekao je
    čini 9 godina

    Opa, Ascene, kako to prevladaš, bit će ukusno, napravit ću to, reći ću ti kako je prošlo, sigurno izgleda ...

    Odgovor na Núria-52
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      He, he, hvala Núria! Glatkog je i ugodnog okusa, vidjet ćete.
      Poljubac!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  3.   kreša rekao je
    čini 9 godina

    možete koristiti one q koji se prodaju u mercadoni. -Hvala

    Odgovori tere
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Zdravo Tere,
      Mislim da da, sa 150g pasterizovanog bjelanjka trebali biste biti jednako dobri. Hoćete li nam reći kako ste?
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  4.   Zaštita rekao je
    čini 9 godina

    Hello!
    Kako će biti bez badema? Moj suprug je alergičan na orašaste plodove. Pomislio sam da stavim malo cimeta kako bih mu dao malo okusa ... reći ću vam o tome!
    Zaštita

    Odgovorite Amparo
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Dobar dan Amparo,
      Nisam probao bez badema. Ako ih uklonite, zamijenite njihovu težinu nekim brašnom (može biti i zobena kaša koju sami napravite svojim Thermomixom).
      Odlično za cimet. Mislim da mu ide odlično.
      Da vidimo kako ti izgleda.
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  5.   gloria rekao je
    čini 9 godina

    Osim šećera, šta radimo u mašini da bismo ga posipali, radimo li previše?

    Odgovorite na slavu
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Zdravo, Gloria,
      150g šećera koje na početku stavimo u čašu i pretvorimo u šećer u prahu se zatim pomiješa s bjelanjcima.
      U tom koraku možete učiniti malo više i taj dodatak rezervirati za ukras.
      Ne znam jesam li odgovorio na vaše pitanje ... Recite mi ako nisam uspio objasniti.
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
      1.    gloria rekao je
        čini 9 godina

        Da ... hvala vam, vrlo bogata istina bila je vrlo uspješna

        Odgovorite na slavu
        1.    Ascen Jimenez rekao je
          čini 9 godina

          Drago mi je, Gloria. Hvala!

          Odgovor Ascenu Jiménezu
          1.    gloria rekao je
            čini 9 godina

            Jedino što nije poraslo puno i što sam bacio cijelu kraljevsku kovertu, ali inače bivšu leću


          2.    Ascen Jimenez rekao je
            čini 9 godina

            Istina je, Gloria. Ne raste preveliko. Podsjeća me pomalo na Santiago tortu.
            Hvala još jednom.


          3.    gloria rekao je
            čini 9 godina

            Pitanje nema nikakve veze sa biskvitom ... Možete li staviti recept za tocinillo de cielo. Hvala ????


          4.    Ascen Jimenez rekao je
            čini 9 godina

            Zdravo, Gloria,
            Pa, bilježim kao recept na čekanju. Već ih imam nekoliko, tako da ću biti sa njima jedan od mojih prijedloga za 2015. godinu.
            Zagrljaj


  6.   mari rekao je
    čini 9 godina

    Zdravo, hvala na receptu. Učim koristiti Thermomix da je ono malo koristi od njega više od stroja ukras kuhinje.
    Kad kažete malo ulja .. Koliko je malo? Međuobrok za desert? Nisam navikla koristiti puno ulja, a za mene malo je za druge ništa 🙂

    Odgovoriti Mari
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Zdravo Mari,
      Pa, moraš se poslužiti tom malom mašinom, vidjet ćeš kako se kuka 😉
      Na ulju je u ovom slučaju ono što trebate da podmažete kalup. Možete koristiti četku za pecivo ili čak komad kuhinjskog papira. Bit će dovoljna dobro razmazana kašičica ulja.
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu