Chia čokoladni puding sa karameliziranom bananom

Otkrio sam s ovim chia i čokoladnim pudingom sa karameliziranom bananom još jedan drugačiji način doručka.

Najbolje od svega je što se ovaj puding pravi gotovo sam i trebat će vam samo 5 minuta da se pripremi. Dakle, ide jako dobro kad imate dovoljno vremena, ali ne želite zanemariti prehranu.

To je takođe vrlo hranljivo sa onim što će vam dati energiju za suočavanje sa svim vašim aktivnostima i zadacima. A možete i na ručak bez gladi.

Želite li znati više o ovom čokoladnom chia pudingu s karameliziranom bananom?

Kao što sam vam rekao, ovaj puding je vrlo brzo napraviti, samo morate zapamtiti neka sastojci odmaraju. Mogu trajati između 3 i 8 sati.

Ono što radim je da ih ostavljam noću, prije spavanja, spremne u čaši. Zbog toga je Thermomix vrlo praktičan jer, sa funkcija skale, Mogu ići direktno na vaganje, bez mrljanja drugog posuđa ili upotrebe mernih kašika ili šolja.

Za pravljenje ovog pudinga možete koristiti mlijeko koja vam se najviše sviđa. Zapamtite da je bademovo mlijeko kaloričnije od pirinčanog, pa ćete se morati igrati s kalorijama ako ste na dijeti.

Možete čak koristiti i jogurt na bazi povrća da biste ga prilagodili svom veganska prehrana. A ako ima ukus čokolade ili banane ... još bolje!

Koristite a zaslađivač što zdraviji. Preporučio bih da koristite paste za datum. Vrlo je ukusno, domaće je i najprirodnije je, tako da ćete svom tijelu i svojoj obitelji pružiti najbolje.

Koristite a nezaslađeni kakao u prahu Samo u slučaju posljednje potrebe možete ga zamijeniti komercijalnim pripravcima. I kažem u slučaju posljednje potrebe, jer ne vidite što se okus mijenja.

Kada uzmete ovaj puding otkrit ćete koji je to vrlo zasitno Ali imajte na umu da za dobru prehranu ne možete preskočiti nijedan obrok. Zato ne zaboravite ponijeti ručak.

Više informacija - Date paste

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu