Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Kompot od kruške i suhe marelice

Desert21 minuta4 ljudi130 kalorija
1/52/53/54/55/5 (8 glasova)
Učitavam ...

por Mayra Fernandez Joglar

kompot od kruške i suvih kajsija-bez šećerathermorecetas
Ukusni kompot napravljen od krušaka, suvih marelica i zaslađen agavinim sirupom.

Kako smo propustili objaviti ovaj recept za kompot od krušaka i suhih marelica? To je jedan od bogatiji Pokušao sam.

Kod kuće se zaista volimo pripremati kompot s različitim voćem, ali otkako je objavljen u časopisu Thermomix, postao je klasik. Pripremio sam ga toliko puta da sam ga s vremenom prilagodio svojim željama. Zapravo, originalni recept poziva na lješnjake koje zamjenjujem pepermint kako bi mu dali osvježavajući dodir.

Još jedna promjena koju sam napravio u ovom kompotu od krušaka i suhih marelica je u zaslađivaču. Ako primijetite ne sadrži šećer koji sam zamijenio agavinim sirupom. To nije velika promjena, zapravo tekstura je i dalje jednako dobra, ali će dijabetičari sigurno biti oduševljeni.

Kompot od kruške i suhe marelice

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ukusan niskokalorični kompot

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tip recepta: desert
  • Kalorije: 130
  • Servisi: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 3 kruške za konferencije
  • 100 g suvih kajsija
  • koža od 1/2 naranče
  • 200 g vode
  • 15 g likera Cointreau ili narandže
  • 60 g sirupa od agave
  • Listovi nane za ukrašavanje

Priprema

  1. Stavili smo polovicu narančine kore u čisto i suho staklo. Prskamo tokom 5 sekundi, brzina 7. Spuštamo koricu na dno čaše.

  2. Leptirića stavimo na oštrice i dodamo oguljene i nasjeckane kruške, suhe marelice, četvrtine i ostatak sastojaka. Mi programiramo 20 minute, temperatura varome, brzina žlice, skretanje ulijevo.

  3. Nakon vremena sadržaj sipamo u čaše ili u veliku posudu za salatu. Ukrašavanje završavamo opranim, osušenim i oljuštenim listićima mente.

Notas

Vrlo je važno da kora naranče nema bijele kože, jer će preparatima dati gorak ukus.

Ekvivalentnosti sa TM21

termomix ekvivalencije

Više informacija - Kompot od jabuka, krušaka i grožđica

Izvor - časopis Thermomix


Otkrijte druge recepte: Manje od 1/2 sata, Deserti, Vegan

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Olivia Hernandez Mesa rekao je
    čini 8 godina

    Zdravo! Da li je potrebno staviti alkohol? Može li se eliminirati ili zamijeniti bilo kojim bezalkoholnim sastojkom? -Hvala

    Odgovor Oliviji Hernández Mesa
    1.    Thermomix Recipes rekao je
      čini 8 godina

      Naravno !! Kompot možete pripremiti na svoj način. Ako ne volite alkohol, nije obavezno stavljati ga, možete ga zamijeniti i sokom od naranče

      Odgovorite na Thermomix recepte
    2.    Olivia Hernandez Mesa rekao je
      čini 8 godina

      Hvala!

      Odgovor Oliviji Hernández Mesa
  2.   Miriam rekao je
    čini 8 godina

    Kako lijepo izgleda! Može li agavin sirup zamijeniti neko drugo zaslađivač, na primjer med?

    Odgovorite Miriam
    1.    Mayra Fernandez Joglar rekao je
      čini 8 godina

      U principu da, ali ako ste dijabetičar, morate imati na umu da je glikemijski indeks meda mnogo veći od indeksa sirupa od agave, zato budite oprezni.

      U ostalom, ni njegova tekstura ni okus ne moraju previše varirati. Ako se odlučite za med, upotrijebite autentični (ne preporučujem komercijalni med), a ako je možda med od cvijeta naranče koji će mu dati više narandžastih nijansi.

      Saludos !!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar