Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Krema od jabuka i povrća

Cremas31 minuta3 ljudi250 kalorija
1/52/53/54/55/5 (11 glasova)
Učitavam ...

por Mayra Fernandez Joglar

krema od jabuka i povrćathermorecetas

Nakon sjajnih večera i obroka ovih dana sigurni smo da želimo nešto što će nam pomoći da svoje tijelo ažuriramo, a to je light poput ove kreme od jabuka i povrća.

Recept, pogodan za vegane i vegetarijance, napravljen je od uobičajenog povrća poput celera, luka i krumpira koji se kombinira sa jabuka oblik a zdravo i zdravo jelo.

Već znate da vruće supe i kreme tješe tijelo. Dakle, ne ustručavajte se pripremiti ovu kremu od jabuka i povrća koja je takođe vrlo dobra ekonomičan.

Krema od jabuka i povrća

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Krema od jabuka i povrća utješit će tijelo i pomoći nam u zdravoj i zdravoj prehrani

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: kreme
  • Kalorije: 250
  • Servisi: 3
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 130 g luka
  • 30 g maslinovog ulja
  • 110 g krompira
  • 40 g celera
  • 600 g zlatne jabuke
  • 400 g juhe od povrća
  • so
  • Sjeckani peršin (po želji)

Priprema

  1. Ogulite i nasjeckajte luk. Sjeckamo ih tokom 3 sekunde, brzina 5. Spuštamo komade prema lopaticama.

  2. Dodajte ulje i pržite 7 minute, 100º, brzina 1.

  3. Dok peremo i uklanjamo jezgru jabuka. Oprali smo oguljeni krompir i celer, a zatim uklonili konce. A ove sastojke nasjeckamo na velike dijelove.

  4. Zatim ih dodamo u čašu. Mi programiramo 5 minute, 100º, brzina 1. Zatim dodajte juhu i kuhajte 18 minute, 100º, brzina 1.

  5. Nakon vremena pustimo da temperatura malo padne i meljemo dalje 1 minut, progresivnom brzinom 5-7-9. ako je potrebno, ispravljamo solju.

  6. Poslužite u zdjelicama ili tanjurima i pospite s malo nasjeckanog peršina.

Notas

Ako volite kisele okuse, polovicu zlatnih jabuka zamijenite zelenim.

Ekvivalentnosti sa TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Detoksificira sok od jabuke, krastavca i celera


Otkrijte druge recepte: Nepodnošljivo jaje, Supe i kreme, Vegetarijanska

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   pedro rekao je
    čini 9 godina

    Jako bogata krema !! Iako sam celer zamijenio za poriluk, također mljevenu papriku, to sam imao u hladnjaku i slasno je. Čeka me sljedeći tjedan da ga isprobam sa celerom za koji sam siguran da će mi se svidjeti s tim orijentalnijim okusom. Hvala ti!!!

    Odgovorite Pedru
    1.    Mayra Fernandez Joglar rekao je
      čini 9 godina

      Dobar dan Pedro:

      Volimo što izrađujete svoje verzije !! Sigurno ste bili ukusni!

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  2.   Patri rekao je
    čini 9 godina

    Zdravo!! Idem isprobati kremu, volio bih znati za koliko ljudi je namijenjena i može li se zamrznuti. Hvala ti. Pozdrav

    Odgovorite Patri
    1.    Mayra Fernandez Joglar rekao je
      čini 9 godina

      Pozdrav Patri,

      Recept je pripremljen za 3 osobe, ali ako dodate malo više krompira i jabuke, imat ćete još jednu dodatnu porciju.

      Kremu ne bih smrznuo jer sadrži krumpir i, kažu, odmrzavanjem gubi izvornu teksturu. Ne pitajte me zašto, budući da nisam ljubitelj krema za zamrzavanje, toliko se brzo prave da ih trenutno radim.

      Nadam se da voliš ga!

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  3.   Patricia rekao je
    čini 8 godina

    Vrlo ukusna. I hladno gotovo bolje od vrućeg.

    Odgovorite Patriciji
    1.    Mayra Fernandez Joglar rekao je
      čini 8 godina

      Drago mi je da vam se svidjelo !!

      Pozdrav.

      Odgovor Mayri Fernández Joglar