Krema od kukuruza i inćuna

con slatki kukuruz može i inćuni u konzervi ova bogata krema je napravljena u manje od 15 minuta. Može se uzimati hladno ili toplo (ja to više volim hladno) i pruža našoj prehrani izvrsne kvalitete kukuruza, zasitnog proizvoda, bogatog vlaknima, vitaminom B i vitaminom C. I pazite, siromašni imaju vrlo lošu reputaciju jer njegovog brata je suh, jer kukuruz šećerac, konzervirani kukuruz, samo doprinosi 86 kalorija na 100 g. Tako da, vrlo je pogodan za dijete kontrola težine.

Završili smo meni sa a zlatna na poleđini. Bilo je ukusno.

Krema od kukuruza i inćuna

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Sa konzerviranim kukuruzom šećera i inćunima u konzervi, ova bogata krema nastaje za manje od 15 minuta.

• Ana Valdes

• Kuhinja: moderna
• Tip recepta: kreme
• Kalorije: 200
• Servisi: 2

• Vrijeme kuhanja: 13M
• Ukupno vrijeme: 13M

Sastojci

• 200 g kukuruza šećera (u konzervi)
• 2 inćuna u konzervi
• 300 g mlijeka (cjelovito ili polu obrano)
• 1 kiri sir (ili kašika namazanog sira)
• sol po ukusu
• crni biber po ukusu
• pola kašičice kima (po želji)

Priprema

1. Kukuruz sa sokom, kimom i mlijekom stavljamo u čašu. Kuvati 12 minuta, 100º, brzina 2.

2. Dodamo inćune i sir. Mešajte 1 minutu progresivnom brzinom 7/10.

3. Kušamo i dodamo sol po ukusu i crni biber po ukusu. Miješajte 10 sekundi pri brzini 3.

4. Služimo hladno.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Dorada na poleđini u Varomi